每個月那個來的時候真的是人生黑暗期
常常都覺得這次好像是最痛的了
結果都是沒有最痛只有更痛
之前有一陣子經期不規律的時候更慘
雖然去看過中醫、西醫
也沒看出個明確的所以然
記得有一次最慘的是要出國之前在海關那裏等著要蓋出境章
排隊排到一半 突然覺得眼前一片黑 就...昏倒在地上了
那時候我媽在旁邊也整個手足無措0.0
接著到醫護室躺了一下 吃了止痛藥、用熱敷墊敷 才順利出國
是說那次剛好也是班機delay了一個半小時 不然真的是泡湯了...
剛到機場發現delay的時候還在碎碎念XD 沒想到救了我一命
另一次是大學的時候 有一次在宿舍痛到死去活來 連床都下不了...
最後沒辦法了只好請室友打電話幫我叫救護車
從宿舍搭救護車到保健中心躺
這兩次大概是我最永生難忘的經痛經驗了
平常有特別注意 幾乎也不太喝冰飲
但是月經來時的痛就是擋都擋不住
大家有什麼消除經痛的祕方嗎...

有! 把子宮割掉

要注意是不是有婦女病喔，我姐也是每個月都痛到不行，結果檢查出她有子宮內膜異位症

我都吃有異布洛芬成份的止痛藥，每個月都有吃一~兩顆當然先看醫生再看處理方式是比較正確的

運動、早睡、做瑜伽，持之以恆三四個月就很明顯了

之前有人推魚油，我試了兩個月真的不痛了。魚油的omega3會減緩前列腺素造成的腹瀉、子宮痙攣

檢查沒問題運動真的很有效

效果比ibuprofen 還強又不傷身

唯一有嚇到的一次是竟然吐了 還懷疑是吃壞食物XD 還有覺得經前會悶很煩

非常誠心推薦原po可以了解是否是荷爾蒙失衡才導致的經痛了解是哪些荷爾蒙失調後改善對應的生活方式才能治本我也在努力中，共勉之QQ

個人經驗曾經痛到冒冷汗、想吐伴隨拉肚子QQ但是規律運動對我來說是有效的

覺得你應該繼續看醫生 痛到這樣一定有問題

我沒到昏倒，但也不遠。我有幾次痛到上吐下洩，有次好像一天吐了七八次，最後食道灼傷還要看耳鼻喉科：（ 其實生活作息還有多做運動，真的對生理痛有幫助。

我也有規律運動飲食也滿健康的 但還是痛到爆欸

那我來給你希望，部分人生完小孩就好了我自己親身有見證

該吃止痛藥就要吃

我生完小孩後的一年是好了(但其中有四個月是月經沒來的狀況...) 後面還是會痛到膝蓋會抖 因為經前症狀的關係有好一陣子吃避孕藥 那時經痛有好一些 不用吃止痛藥 但一不吃

子宮內膜異位症+1，真的建議去檢查再來看怎麼改善。

就又繼續了 囧"

拜託去醫院做檢查,不要傻乎乎的以為吃健康食品跟飲食作息正常就一定會改善;有婦科疾病卻沒有有效治療的話,做什麼吃什麼都沒用的,還是及早發現及早治療得好.

我之前每天會煮薑汁喝 生理期的時候連悶悶的感覺都幾乎改善了 可以試試看

我做過檢查沒發現問題，醫生也叫我先吃止痛藥。止痛藥吃完還有些痛的話，推薦吹風機+黑糖薑茶，或是熱敷。

等待更年期

子宮內膜異位症+1

不要喝冰的 運動

我生小孩前也有像你這樣嚴重，那時去檢查照東照西的都沒有異常，然後生完以後每次來就都無感了

吃鈣片有助於緩解喔

鈣片+1，其實櫻桃也ok但鈣片比較便宜，快來前一週天天吃

也有痛到吐過!!現在有看中醫、擦暖宮精油跟穿負離子暖宮內褲，有比較沒有痛到那麼誇張