[閒聊] 三餐健康有吃保健食品的必要嗎 XXX10000 PTT批踢踢實業坊

作者: XXX10000 (勝) 2017-09-05 13:45:43

三餐雖然都外食
但會去特意找食物讓營養均衡
蔬果579還是蛋豆魚肉都會盡量做好坐滿
但不知道是不是有點年紀還是怎麼樣
吃了幾顆維他命竟然精神還真得有差
大家出社會工作後
有吃保健時引的慣嗎

作者: jameshcm (億載金城‧武) 2017-09-05 13:46:00

"我可以不賺錢，但台灣人不能沒有健康啊"

作者: eva19452002 (^^) 2017-09-05 13:48:00

我會吃魚油

作者: jameshcm (億載金城‧武) 2017-09-05 13:48:00

葉黃素

作者: tyler930030 (tyler930030) 2017-09-05 14:10:00

寧願多睡一點也不吃這些化學藥物

作者: necnecpop (小太陽) 2017-09-05 14:14:00

會找需要補充的成分吃

作者: ja11s4o1n7 (å°å¥•) 2017-09-05 14:21:00

"食引的慣"，先去檢查你的眼睛比較實在。

作者: mvpdirk712 (Lumia 5566) 2017-09-05 14:35:00

“時引的慣”？？？嗯嗯嗯，確實要吃了

作者: esho (風沙星辰) 2017-09-05 14:39:00

我記得柯文哲他老婆陳醫師也有給柯文哲準備葉黃素等營養品

作者: nightever (不知處) 2017-09-05 14:50:00

如果你願意自費做個健康檢查，醫生會針對你的當前健康狀況建議你補充你真的缺少的，我覺得這滿好的~

作者: gardeniablue (BLUE) 2017-09-05 15:50:00

看經濟狀況，但主要會吃葉黄素(良心過不去。。死)

作者: littlesno (è¶´è¶´) 2017-09-05 15:52:00

我親戚吃到最後是不吃米飯整天吃中藥燉雞湯+保健食品然後情緒極不穩定+把每個人都惹火一遍了

作者: Mercuryben 2017-09-05 17:11:00

大多數不需要如果是純粹要保養記得先決條件是睡飽沒睡飽吃都浪費連正常作息都維持不了吃進去只是補洞

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