作者:
llliii5 (li)
2017-09-01 21:02:32內心計劃下班要讀書運動已經很久了
但從沒徹底實現過
下班只想趕快回家 吃飯洗澡躺在床上滑手機然後睡覺
不誇張我每天9、10點左右就躺平床上
覺得每天都過的廢人一樣 一事無成
但真的覺得好累好懶 體力好差
什麼事都想著明天我一定會做
結果明天又過著跟今天一樣的生活...
請教大家如何改變
或大家是發生什麼契機才改變的
感恩
你把你的目標切成十分鐘可以完成的一個單位 然後一次就做一個單位 每個單位之間可以停頓一下 這樣就比較能推展進度
作者:
haber (1980)
2017-09-01 21:28:00難改ㄚ。。。我也是這種壞習慣
因為對讀書運動沒興趣，有興趣再累都會去作有的人逛街再久也不累，操場走幾圈就哀哀叫
作者:
LeeSL 2017-09-01 21:35:00QQ一模模一樣樣
作者:
BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!)
2017-09-01 21:43:00聽乃木坂新歌 いつかできるから今日できる
作者: fallheart (快丟我水球阿) 2017-09-01 22:03:00
想方設法提高代價，代價不足自然拖延懶惰啦⊙_⊙
作者:
favit (living)
2017-09-01 22:10:00我跟你差不多...每次想著要閱讀 結果卻又離不開手機
作者: mnmn1222 (尋找漩渦貓的方法) 2017-09-01 22:50:00
有興趣再累也會做+1我自己是下班就算累死吃完晚餐照樣爬去畫圖
作者: mikasa764638 2017-09-01 23:07:00
跟你一樣，心血來潮買的畫本、書、特殊保養品都沒有認真使用，9、10點就躺平讓平板看我，滑個fb睡著，又日復一日！週末更不想出門
作者: latteholic (latte) 2017-09-02 00:02:00
拖延心理學這本可以看看
作者:
fu6m04 (祈願)
2017-09-02 08:39:00樓上XD
作者:
kabukiryu (悠游夏日基隆海的男人)
2017-09-02 09:24:00不知道。我下班後吃飯大便洗澡游泳，而且都飆最累的蝶式，回家後看看網路論壇，看看英日語學習書或理工專業書籍直到睡著，每週三下班固定看金光布袋戲，不看書不游泳。我的契機就想拿更好的薪水，以及生活上與工作上遇到許多外語人士而無法與他們溝通，只好發憤圖強
作者:
rodob (七七)
2017-09-02 10:18:00我也是這樣..
作者:
koalaq (忘了)
2017-09-02 11:29:00工作耗費你的太多精力了，才會那麼覺得累，換換工作呢?
作者:
sucks6636 (sucks6636)
2017-09-03 07:45:00凱西大讓我大笑XDD
作者: fxxkgov 2017-09-03 17:40:00
一定要先讓自己體力變好，意志力才會跟上來還有要先建立一個目標，從最小的開始，可以要求自己，十分鐘以內一定要去做一件事情，洗衣服也好，好好洗臉刷牙也好。然後目標越來越大和多，一天可以只有一個小目標，練習要做到。