我本來都下班後（晚上10點）回家運動
到家運動完大概晚上11點半-12點
洗一洗弄一弄大概2點睡覺
隔天下午2點上班
但是最近家人作息改變
我的習慣會影響到家人睡眠
所以我打算早起運動
之前都是流汗完馬上洗頭洗身體
現在早上運動後，再洗身體是沒什麼問題
可是又要再洗頭實在很花時間...（頭髮很長 光吹整就要30分鐘）
我工作是醫護相關，非常容易沾染飛沫
回家不清洗乾淨實在很不妥
但是前一晚洗好頭隔天早上又要再洗覺得很困擾......
昨天試過運動完洗好澡不洗頭去上班
可是頭髮變很貼 囧
（一直洗頭擔心頭皮會受不了）
請問大家都是怎麼做的呢？

理平頭

我也一直在煩惱這個

早上用乾洗頭噴一噴有效

在房間裡面吹頭髮也是會吵到家人嗎

去24hr開的健身房運動?可以洗完再回家 當然安全要注意

剪短髮(鮑伯頭之類

不太懂吹髮為什麼要那麼久時間？我也長髮用出風大的5分鐘全乾。上班不用造型綁馬尾全乾就可以綁。洗兩次沒什麼我運動湊不齊時間也是洗兩次，護髮乳改成髮膜頭髮不會壞。

因為頭髮多 因為所在區域溫濕度不同 因為及肩跟及腰都一樣叫長髮直髮捲髮也有差 以上因素提供了解~

每個人吹頭髮習慣不同啊 吹快吹慢沒什麼好不懂的吧

覺得可以剪到可以綁的長度就好

只洗瀏海

你理光頭也是正妹 相信我

爆汗一定會洗耶 買出風大的吹風機 或剪短

我的頭髮也是髮量多又長，原PO可能也捨不得剪頭髮，那就買支風量大的吹風機，時間會差很多（切身之痛）運動流太多和我一定會洗，要不然會覺得不舒服...但可能就過一次洗髮精簡單洗一下就好，晚上才仔細的洗。

我也是因為運動狂想剪頭髮 花四千多買了na98再也不敢剪QQ

長髮吹5分鐘的板友可以推薦吹風機嗎 我因為吹頭太久剪短了 如果有好用的吹風機想頭髮留回來

光頭是你唯一選擇

剪短髮然後上班戴假髮

我現在這支已經用超久型號查不到costco買的，可能是conair，向來不講究牌子只要風大，在台灣可找美材行推薦.長髮從肩膀到逼近腰都留過，居住地從很潮溼的淡水到很乾的地方都有，時間差沒那麼大。我有輕微自然捲但不拉直。吹髮快速是有方法，順序根部、中段、尾端分區，過熱就換到下一區，之後再輪回來吹，永遠髮根到尾端方向吹。總之吹髮調整流程可以加快乾的時間

早上運動只洗瀏海，然後上班頭髮綁起來，下班再洗頭

我早上也習慣會洗澡，頂多把頭皮吹乾，髮尾不滴水，綁好馬尾就出門了，過一陣子會稍微乾一點再解開，之後就會全乾了

剪短！我就是這樣，洗+吹5分鐘解決XD

剪短

五分鐘也太快了，吹完應該還有一點微濕吧，我去理髮店兩個人同時幫我吹半邊都不止五分鐘了

平頭+1

頭髮可以剪掉一些比較好吹整 夏天長髮可以剪到鎖骨位置保留長髮的感覺 但是又好吹整很多

把髮根稍微噴濕再吹乾會比較不貼喲

最近改成早上運動 也是晚上洗一次早上運動完再洗一次短髮真的方便 洗完頭擦乾保養化妝吃個早餐基本上頭髮就乾了XD

何止洗頭 全身都要洗啊

其實可以不用洗頭看看，因為不是整個頭都濕。不會臭到哪去

大家是不是流汗流不多啊 @@運動完像掉進水裏一定要洗頭洗澡的我..

樓上我也是，跟洗完頭一樣會滴水的那種XDD

不要吹頭髮呢… 夏天包頭敷臉，把頭皮擦乾不滴水很快就乾了，覺得涼(髮量極多)

我不吹頭會頭痛欸

剪短超級方便的哦 以後有機會搬出去再留長髮

以前長髮及腰，很討厭洗頭，有次狠下心見到耳下，整個解脫，也愛上洗頭了，你可以參考看看

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