[問題] 運動前會先做功課嗎? PANG920 PTT批踢踢實業坊

作者: PANG920 (PANGSHAN) 2017-05-01 20:21:20

在做任何一項運動前都會去找出不會受傷的方法
然後再去做運動
這樣子是正常的嗎?
還是就不管直接做就對了??

作者: johnwu (就是醬) 2017-05-01 20:24:00

做完功課就不想去運動惹

作者: icou (已哭) 2017-05-01 20:54:00

妳的觀念非常好做功課絕對必要一堆人啥都不懂就去慢跑或重訓

作者: c80352 (諳語) 2017-05-01 21:10:00

跑步應該不需要吧深蹲這種才要

作者: tinayz40 (琦琦) 2017-05-01 21:16:00

記得熱身呦~(￣▽￣)

作者: sophia810130 (MWW) 2017-05-01 21:30:00

除非有上課過不然都不會特地做功課

作者: acps89188 (Wendy th cat) 2017-05-01 21:48:00

會，有上課+搜尋相關資訊才做健身

作者: iras 2017-05-01 21:52:00

會，請教練也是

作者: bhujm1642 (施孟竿) 2017-05-01 22:31:00

4樓跑步也有指導員的...

作者: c80352 (諳語) 2017-05-01 22:48:00

我知道阿但一般人哪會想那麼多有做才是真的

作者: liuedd (~柳橙~) 2017-05-02 00:10:00

有做功課事半功倍，反之顛倒

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