[閒聊] 憂鬱時的無助感

作者: mushroooooom (Mushroooooooooom*)   2017-04-30 01:30:06
看完了林的書,
覺得那種美好世界在心中幻滅的感覺
十分能夠體會
她書中有句話
「寧願無知,也不想要看過世界的背面。」

其實好像一直不覺得自己是憂鬱的人
只是覺得好像有點玻璃心
很害怕受傷
(但從好久以前,看到電視上自殺的新聞,都會默默地在心裡佩服他們的勇敢…)
我一直都表現地很堅強
直到這一年多來,
因為感情、工作的因素,
我生病了,
大事也哭
小事也哭
對人生沒有希望
到最近 ,我痊癒了
會開始喜歡自己、喜歡自己的生活
我以為我好了,
但這幾天又開始有些不穩
我和男友說最近的狀況
他說「妳也太負面了吧!」
(電話中的語氣如果換成表情符號應該是= = )
他問我原因我也答不出來
(更正確說是不想造成他的負擔)
他說了些話
然後我就哭了
「妳哭了?」(用一種不可思議的語氣)
「妳知不知道這樣跟妳說話的人壓力很大」
「妳都沒感覺到妳這樣會影響到別人嗎」
「妳這樣 想幫妳的人也幫不上忙」
我知道陪伴 或是作為憂鬱症患者的伴侶
不是件簡單的事
其實每次在告訴他以前 我也很猶豫 很矛盾
一方面希望他能安慰我
一方面怕他覺得煩、壓力大
愛真的很容易因為這樣消磨掉啊…(嘆)
(表達地很不完整,請見諒)
作者: aiyukkie (suw)   2017-04-30 01:34:00
我男友剛才是跟我說「你不是做不到,你只是不想」不知道怎麼說.......(笑) 共勉之吧
作者: scats (黑貓趴趴走)   2017-04-30 01:34:00
用他們隨便就可以做到的事情來責怪為什麼你做不到真的很痛,我們不是不願意努力,是真的做不到啊,是真的心中就一片黑暗啊(抱
作者: sanelle (sanelle)   2017-04-30 01:35:00
你要跟聽者溝通,妳需要的只是傾聽跟陪伴,不必給實質意見,不然聽者壓力真的會很大
作者: wailman (魏爾曼)   2017-04-30 01:44:00
後來我老婆直接跟我說,我只是要你聽我說,沒要你的意見跟建議。從此我才懂事一點。
作者: babyMclaren (test)   2017-04-30 01:49:00
只要聽不要意見,感覺所有女生都是這樣...
作者: marsonele (marsonele)   2017-04-30 01:50:00
也有男生這樣
作者: babyMclaren (test)   2017-04-30 01:50:00
喔喔喔
作者: sanelle (sanelle)   2017-04-30 01:57:00
其實去心理諮商,也是引導你說出來,整理思路,並不會給實質意見
作者: lail (古道照顏色)   2017-04-30 02:04:00
雖然很痛,但我領悟到只有自己能讓自己快樂,所以去看醫生吧
作者: candy352632   2017-04-30 02:36:00
想哭就哭出來沒關係的(抱
作者: dcvtgh (dcvtgh)   2017-04-30 03:40:00
好爛的男友
作者: genie529 (我有大象鼻子ㄛ!)   2017-04-30 06:33:00
他不知道該如何面對這樣的情況吧,可以試著讓他了解怎麼陪伴一個憂鬱症的人
作者: Honeyangel (寧仔)   2017-04-30 07:54:00
他不是個適合在妳身邊的人
作者: silver2012 (Stark)   2017-04-30 09:03:00
如果是男方展現憂鬱,除非長很帥,這男的一定被拋棄
作者: fiyoungbear (飛揚熊)   2017-04-30 09:14:00
跟他分手吧 不然妳的情緒會被他弄得更糟

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com