平常都是3-4點睡 中午12點起床
昨天也是4點睡 可是為了今天要早起考試設了鬧鐘9點半起床
起床感覺很累 想說晚上可以好好早點睡隔天早點醒
結果不知道是考試壓力還是緊張在床上躺了5個小時都沒睡著...（都戴著眼罩閉眼睛）
決定今天考完試都不要睡 撐到晚上10點左右睡QQ
請問大家在極累可是又不能睡的狀態下會做什麼事情呢？
平常下午都會去運動可是今天生理期來又沒睡覺怕暈倒在健身房ORZ
怕待在家會忍不住睡著，想約朋友出去走走可是精神不好沒什麼活力不想讓認識的人看到
這麼狼狽的樣子XD
有什麼建議能夠讓自己醒著又不要太耗體力的事情嗎？