Re: [難過] 真的難瘦想哭了 taccor7788 PTT批踢踢實業坊

Re: [難過] 真的難瘦想哭了

作者: taccor7788 (~~~~) 2017-03-03 15:33:40

買這類產品的人通常都瘦不下來
想瘦之前不是應該先檢討探究原因嗎？
如果是因為生病或是家族遺傳那沒話說
但如果是因為生活習慣或飲食習慣不好
那不是應該先從這些習慣開始改善嗎？
天天騎腳踏車結果習慣都不改
相信現況很難會有任何改變
還有單就有氧運動來說
買條180元的鐵人牌跳繩每天跳個20分鐘
效率遠比幾千甚至幾萬的踩腳踏車好很多
再給一個觀念
只會做有氧運動而瘦下來的人
有很大的機率都會復胖

作者: koeiiso (dino) 2017-03-03 16:14:00

沒想過有些人不適合跳繩嗎?他也不是去買那些宣稱電一電就會瘦的產品

作者: taccor7788 (~~~~) 2017-03-03 16:19:00

我說的是效率問題，沒說一定要跳繩，還有我強調的是養成好習慣的重要性。

作者: sylvia25856 (希草) 2017-03-03 17:05:00

原文也沒說他只做有氧或是不改生活習慣啊腦補的有點多了吧

作者: steven211 (默) 2017-03-03 20:30:00

腳踏車對某些人而言應該比跳繩對身體更好傷害更小

作者: wind7425 2017-03-04 00:52:00

蛤，我的重點是機歪的貨運過程耶啦，T大真的多慮了，我就是過年從50吃成52～只是買得很悶討討拍看大家笑衣架覺得釋懷而已

作者: eva19452002 (^^) 2017-03-04 05:38:00

為什麼只做有氧的人會有很大的機率復胖？

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