你好，我也是憂鬱症、焦慮症還有人群恐慌症病患，
應該有資格回覆你的問題。
※ 引述《mandy740512 (在天橋下的天使)》之銘言：
: 好了這是我妹要我po文的
: 底下推文版友請不要再說我妹妹是虛構的
: 現在對我來說我覺得很沒有希望
: 因為我33歲了不年輕了
: 找工作也不比20幾歲的人強
: 然後我的人生就好像跑馬燈一樣
: 是工作離職者專戶
: 做的工作到現在全都不滿一年就離職
: 反正都是我跟主管嗆上就離職了
: 姐的個性就是無法接受公司每天都有不同的新東西出現
: 但除了公職外也沒有其他工作有固定sop流程
: 然後可以準時上下班
你說工作都不滿一年就離職，
而且還只是因為嗆主管、無法接受新東西，
還希望可以準時上下班，你知道這是天方夜譚嗎？
以我的觀點來看你就只是想要一份簡單、無聊、
且與人群無互動的工作，這真的是你想要的嗎？
: 而且我真的覺得吃精神科的藥和心理諮商沒啥用
精神科的藥物只是輔助，心理諮商是為了瞭解自身問題，
如果你打從心裡就排斥又只想單靠藥物痊癒，
我跟你說，這是不可能的！
: 就算我現在想要重新振作每天念英文又怎樣呢
: 唸著唸著到了35歲會有人要我嗎
: 更何況我還是中度肢障的障礙者
: 平均打字只有50/1分鐘
我打字也很慢呀！這完全不成問題吧！
而且我31歲，只比你小一點點而已，
又是多重精神疾病患者，但還是會有人要我，
理由很簡單，因為我不怨天尤人，（雖然還是分手了）
這也是長期看醫生與醫生、家人對談後心態跟個性的改變。
: 昨天還因為公車過站不停馬上回家打電話客訴客運公司
: 因為帶三字經髒話對方要了我身分證字號要告我
: 我說來啊趕快把我抓走
: 我想要坐牢
這邊很明確的表現出你無法好好控制情緒，
但是，能夠在文章裡寫出來，
相信你非但無法好好控制，更是隨意讓情緒爆炸。
: 以下開放大家噓文
: 噓到一定程度我就馬上吞藥變智障
: 感覺最後在收容所過生活也不錯
: 因為變智障所以很多事情可以很寬廣
: 至少不用每天想著我33333333333333歲了
: 怎麼辦
我個人很討厭一件事，就是用自身安危威脅人，
說真的，你想要吞藥吞到智障就去，
不要把責任推到版友身上，要逃避現實是你家的事，
而且33歲真的這麼嚴重？
: ps.我忘記補充發病嚴重時
: 我可以一個禮拜不洗頭不洗澡不洗臉不刷牙不梳頭髮不穿內衣直接出門
: 我妹說我早晚會變成流浪漢被人輪姦
: 這樣也好反正我就是廢人對吧
這邊跟你說一下，我也可以長時間不洗澡不刷牙，
甚至一個月可能最多出門兩次，因為人一多我就恐慌，
你還可以出門你不覺得很幸福嗎？
說到底，自怨自艾不會改變任何事，
個性也不可能永遠都改不了，
人永遠都在變，上一刻的你已經跟這一刻的你不一樣了！
只是你沒有察覺而已。
同為精神疾病患者，真心希望你能理解我的意思，
我不是那種會給糖果的人，說難聽一點，
很多時候鞭子比糖果有用多了！
附註：既然有人推文覺得我講的可能沒意義，
那麼分享一些經驗吧！
你們有試過痛苦到只能靠自殘來減輕心中的痛嗎？
有試過不吃安眠藥就完全無睡意的醒著72小時嗎？
有試過一到人多的地方就恐慌症發作甚至昏倒嗎？
要比壞真的比不完，所以，何必呢？

認真推

我也XXX 我也可以XXX 不要XXX 只是你自己XXX 希望你XXX

雖然不到一年就離職 但還能通過面試 還有救啦

你一個月出門兩次還能交到另一半，還滿厲害的，除了你不怨天尤人以外，想必還有什麼過人之處? 講難聽一點，應該是你外表優於原原PO吧。你可以做到，不到表原原PO可以。你在說「原原PO已經很幸福」的時候，有沒有想過她可能有些處境比你更糟，導致她無法靠自己努力改變？你說你能靠著和家人對談改變自己，但原原PO看起來無法順利和家人對談啊。一個人能不能改變，牽涉到很多因素不能以「她就是自怨自艾心態不對」一言以蔽之。你以同是患者的身份給原原PO建議，乍看之下有幫助，但不一定適用於原原PO或其他患者，因為每個人狀況都不同鞭子對你來說有用，但對某些人來說，糖果比較有用。你在發病的時候會希望有人對你說「你就是心態有問題才會去自殘，就是不努力調整作息才睡不著」嗎？

覺得你白費力氣了

修女你有想過你同樣在跟一個患者講話嗎？說好的糖果呢？

你怎麼能說原原PO什麼都不做呢? 她至少有斷斷續續出門

哇！推文有人好嚴格喔！這篇蠻有道理的呀！

欸修女不是叫你XDDD

認同t板友的說法 但也不能說本篇的說法有什麼錯只是對於一個還陷入"無力感"中的人 本篇其實助益不大

修女wwwwww

提不起勁、消極的本身就是患者很難跨越的一道高牆直到人生終於遇到一個足以讓自己改變的"契機"之前 這些人都必須反覆和那樣的無力感對抗可是我要說的是 在遇到契機之前這些人要的也不是斥責但我也可以理解你的心情 我即使也曾對抗過無力感 但當我走出無力感之後 再面對比我更嚴重無力感的人 我也曾被對方的消極反覆弄到沒有耐心過 說真的這情況很難解所以我開始嘗試學會如果我沒有耐心和能力把對方拉起來那就一動不如一靜 默默觀察對方狀態 如果沒有惡化就有餘力的時候再拉一把 但不要介入太深說真的斥責有沒有效真的要看人 如果是我的情況我只會

原來修女是在叫我喔? 對不起，我看原PO主張鞭子比糖果有用，所以不自覺用了比較重的口氣。我覺得原PO很厲害可以克服這一切，但是你有沒有想過，原原PO現在的處境可能跟你那五年內不被家人理解的情況類似? 你有遇到那讓你改變的「契機」，但問題是原原PO現在還沒遇到啊。你若想當公務員，可以試試看去考身心障礙特考?不然用身障身份去政府找個約聘職看看?有試過去就業服務中心求助嗎?你的狀況他們應該可以幫

覺得你他馬的懂什麼(純粹表達那時情緒，非故意粗口XD

原來無雙這麼辛苦，修女還不給糖？

先去睡了~有甚麼其他的起床再回 各位晚安

那個tatasui不是我，可不可以刪掉他的推文?我在原文的推文提供原原PO幾個求助的管道，就跟有人建議她換醫生一樣，是希望她換個方法嘗試看看。這些建議不一定對她有幫助，但總比單純的斥責還要有建設性吧?她有工作能力，但會嗆主管，有可能只要找到適合她的工作環境，她的問題也能減輕一點? 她或許有經濟壓力不得不工作，你怎能說找工作不是她現在優先要做的事?

好奇問一下什麼工作不會讓她嗆主管？33歲的人了！每份工作都做不到一年，我想這不只是嗆主管這麼簡單吧 呵呵而且修女大大，你完全忽視她威脅版友的事......

我不覺得她那樣算是威脅板友啊?我看她被噓的挺開心的

喔～所以如果她真的因為噓然後吃藥吃到變智障你會怎麼想呢？

或許她真心希望這麼做啊。

你斥責無雙的如此之猛，一開始還酸了什麼長相、不出門可以交男朋友，怎麼你對待兩個病患態度這麼不一樣？這樣就好笑了！你說無雙的斥責無用，又說原原PO可能真的想變智障，都給你一個人講就好了！反正你說了算，是吧？修女大大～

我的用意並不是要斥責原PO，我是真心佩服她耶。我前面也為我語氣過重道歉了，除此之外，我一直是用理性態度跟原PO討論她的內文，我只是針對她的文章提出質疑，我並沒有抨擊她這個人的意思。(我澄清一下，我沒有質疑她生病，我是想提醒她，她的斥責不一定有利於原原PO)

沒有抨擊嗎？一概否定掉無雙的意見，要求更多更多的說明，這裡是PTT，有人肯回原原PO文就很好了！你推了這麼多行，怎麼不發篇充滿糖果的文章給原原PO？無雙也說了鞭子是方法的一種，有這麼難理解嗎？而且你的糖果也不一定利於原原PO。差點忘記說，你前面語氣就是覺得無雙已經痊癒所以才這麼輕鬆的斥責人，難怪她要放照片證明，你在逼人知道嗎？

我沒有否定她的意思，我只是一再強調，每個人的狀況不同，希望她可以換個立場想，用同理心看待原原PO。對某些精神病患來說，鞭子可能足以刺激他們去死，原PO身為患者應該理解這點。所以我對她文中叫原原PO吞藥的的那段不以為然，我的質疑最主要就是這點罷了。

http://i.imgur.com/erYySEG.jpg 你可以這麼輕易說出這些話，無雙說就不行？雙重標準？

我並不是希望原原PO吞藥，我說那些話只是想表達，如果原原PO真心希望大家噓她，那她開放大家噓，就只是純粹表達她的意願而已，看不出有威脅的意思。

推

我也有焦慮症 改變的契機就是對自己說 我先把一件事做好就好正視自己的問題 但是告訴自己日子還是得好好過 請教還願意教自己的人如何情緒控制跟說話技巧 腦中模擬練習 避免自己在急的時候說話太嗆

原原po就是大家噓他拿鞭子對他 teresa那麼想拿糖果為什麼不自己開一篇

是正妹～～～

拐彎抹腳的說原po更爛，妳直接發一篇正確的回文啊XD

你從哪看出我說原PO爛?我前面說她很厲害是真心稱讚她

你就直接發一篇正確的不就好了，你是想戰人還是想幫人??

同樣對待病患 雙重標準不可取

某t真的雙重標準還不承認欸XD或許原po這篇對原原po沒幫助 但是事實啊難道某t在這邊嗆另一個病患 對原po和原原po很有幫助？

我有在原原PO那篇推文建議，為何我非得自己發一篇啊?

不懂來這邊戰另一個病患是想幹嘛耶

同為社交恐懼患者 這些心理問題都只有自己才能救自己不願意改變想要更好 旁人說再多都沒用 只會陷入無限回圈

我通篇都在理性討論，為何要說我在嗆她戰她呢?

你不覺得自己的理性很偏頗嗎？ 永遠談的都是很理想好的一

只有你自己覺得是理性討論 但推文至少三位以上覺得你在戰

回P大原原po吃藥那段 理性在哪裡啊= =

什麼？ 很多自設的原則都不願意放棄，你的生活怎麼可能有改變？ 糖果？在我看來他老爸願意撐他到現在就已經是很好的糖果了，你知道多少家庭沒辦法接受精神病患者，將家人當作不存在的一部份嗎？

一直在談「理想好的一面」的明明是這篇原PO啊。我只是想表達，有些人真的是做了很多努力仍身陷迴圈裡，他們難以改變，問題最主要不是出在自身，而是環境。我看不出原原PO老爸有很接受她，原文看起來她爸也快放棄了吧

若是有家人幫助 我要過自己想要的生活 基本有地方住有錢吃穿 還能買遊戲娛樂 就不用逼自己改變了...改變也只是想活下去正常一般生活而已重點不是環境 環境也是可以改變的...人本能 戰或逃理論知道吧

推

不戰不逃 當然就當機了阿

你哪裡理性 你一開始就開噓又酸原po是靠外表優勢耶

你的想法和人家得到的訊息完全不同，這是誰的問題啊(想

前面sky板友說他認同我耶，你是想說我和他有問題嗎?

我不知道耶，你自己決定答案就好~

可能原原po的狀況真的很嚴重，你如果真心想幫助她，你可以把他約出來跟她聊聊而不是在ptt說他應該要怎樣怎樣的，就算你說你有精神問題，所以有資格對他提供建議，但你又不是她，或許她就跟我的暱稱一樣，是嚇死人的醜女，光是這點，很多狀況你就很難想像她可能面臨到的窘境吧！況且，看你的文章，你講話蠻有條理的啊，你覺得原原po精神問題的程度有可能跟你差不多嗎？她嚴重多了！我完全不覺得你打這篇文章能幫到她，他需要的是真的好心的人把她找出來一步步的提供她妥切的協助。

修女XDDDDDD，有夠蠢的連噓

修女跟他約！他說他想當鄭捷欸，你去跟他約！

你也蠻蠢的啊！廢言...

雙重標準的好典範就在這篇推文裡

比爛的說法就沒必要講了吧，你這句話就像跟窮人說"你比中東的難民幸福多了"這種沒意義的安慰事主看了只會陷入自責而已不是每個人都像你這麼幸運有親友有貴人可以幫助你度過難關

某t一直戰別人有沒有想過原po也是病友但是他願意面對問題比較堅強 不堅強的人就算情況沒有比別人糟也還是會覺得對世界沒有希望 你噓別人鞭子比糖果有用 自己不也拿著鞭子一直在攻擊別人 我覺得原po至少是想要幫原原po 沒必要檢討原po

裝睡的人叫不醒

說原po廢言的怎麼不自己來poㄧ篇

推你，天助自助者，她那篇看得我一把火，只是想靠他人的同情跟憐憫活下去是行不通的。

莎洛辛苦了（遞暖暖包）

希望你能走出人群恐慌囉 我最多做到表面看不出緊張 不過還是很排斥接觸人XD

為什麼t大連虛啊XD

推一個，加油

看他要的工作條件，很適合當作業員

不然去法院當書記官也可以，不用講話打字就好，工作只需要跟卷宗接觸，收入尚可，社會形象又良好，那擇偶的大門就為你開啦，真心推薦！不過前提是要能考得上啦

可能在發喜糖吧，所以紅紅的應景

備份推 不過原原PO明知自己不好還不改 真的很不可取

不怨天尤人很難得，可以理解你被欣賞的點

推文中的聖人崩潰

不出門也有ptt陪你唷 <3

很佩服無雙 加油!

你很棒！繼續加油

推