我幾個月前在某大學護理系打工
工作內容是協助做問卷調查
調查對象為臺北市某些老人家
打電話問他們的身體狀況
根據衛生所提供的資料(護理系跟衛生所合作)
他們會分成[高血糖] [高血脂] [高血壓] [獨居長者] 個案 有些也會重複
我問到一些沒在運動的 最年輕可能40-50歲左右的人
資料就顯示是[糖尿病] [高血壓] [高血脂]個案
跟他們對話過程也能感覺對方思緒不太清晰
我有些問題重複好幾遍 對方還是聽不懂
最後只能放棄溝通
(問的絕對是簡單白話內容 比方說問有沒有定時去看醫生 根據對方資料問他膽固醇血壓
血糖有沒有正常等 身高體重腰圍 有沒有運動等等)
講白了就是老了糊塗了
有些人也有健忘症跡象
相較於50快60歲 十幾年前得過乳癌 撐過去化療後
而且一直有在運動的我媽
我媽還比他們反應快...
而且這些老人中 問到一個最令我印象深刻的
90多歲了
個案資料只有顯示[獨居長者] 沒有什麼病
對方講話比我還有活力
一問之下 對方每天運動 爬山什麼的
另外一個100多歲的阿嬤 ，[獨居長者]
講話雖然比那90多的阿北慢
但是我很驚訝我還能跟100多的[正常對話]
是真的正常對話 聽得懂問題 也能正確回答
也是之前有在保持運動
還有一個也是90多的 [獨居長者]雖然現在沒在運動
但是對方年輕時是運動員
也是能正常溝通 我感覺不出有老糊塗
他表示現在是懶得動 但是身體也沒什麼問題 三高均正常
這些人已經讓我相信運動真的有神奇保養功效了
也許這些例子只是我的個人觀察
不然大家可以多觀察其他老人看看
※ 引述《cpf0119 ( )》之銘言：
: 最近年過40了
: 體力 一去不復返
: 明明還是跟大學一樣的生活阿
: 為什麼體力變差了?
: 想想以前可以連讀12小時的書 高效 不分心
: 現在40-50分就是極限了... 必須休息
: 健康報告都很好阿......
: 藍獸 想哭