我個人怕高問題還滿嚴重的，大概一下這些情況就會感到害怕，是真的會冒冷汗心跳加快
。
.看到電視的人站在高處上(包刮遊戲或動畫)
.爬山的時候
.樓梯跟樓梯之間有空隙的時候
.走吊橋的時候
.遊樂設施(試玩了一次，從此沒有碰過了。
很奇怪的是，我敢搭摩天輪)
……等等情況
總之會讓我想克服恐高的原因，是因為我們家在半山腰上，走路很不方便，想要騎車上去
，卻發現我完全不敢騎上坡上去……(下坡試過了，ok)
如果從平地上上坡我沒問題，但從上坡中途上去，我會很害怕，並顫抖什麼的。雖然說克
服最好的方法是練習，但這個練不好會摔死吧？
不知道有沒有人可以看出我的問題在哪，並怎麼改善，謝謝!