[心情] 有時對生活感到無意義和空虛該如何排解

作者: schizobrain (板橋安心亞)   2016-11-19 22:18:45
現在的生活
每天睜開眼睛就是想論文 睡前也在想論文
對出去玩感到有罪惡感 沒辦法好好放鬆
偶爾會失眠
明明很累 12點上床躺卻睡不著直到兩三點才入睡
常常一個人
一個人去圖書館
一個人吃飯
雖然偶爾會跟同學討論論文 但只限於專業上的討論
私生活跟他們幾乎沒有交集
住宿舍 室友是學校隨機排的 我跟其他室友都不熟
而且因為每個人的生活作息都不一樣 所以見到面的時間很少
很少回家 家人都在忙工作 我們不常聯絡 本來以前跟家人感情就不親
隨著年紀漸長 竟有種愈來愈疏離的感覺
每次見到面爸媽除了問我論文進度 也不會關心我其他的事
導致跟家人對話反而覺得壓力很大 或許也是因為這樣更少回家
雖然偶爾會跟大學好朋友吃飯 但因為大家都在忙各自的事
所以也沒辦法很頻繁聚在一起
總覺得自己跟身邊的人很疏離 大部分的時間都活在自己的世界裡面
跟男友遠距 白天他在工作我們也講不到什麼話
大概也只有睡前的一個小時可以聊天
不知道該怎麼表達這樣的心情 覺得一整天沒有跟什麼人有親密的交流
有時候讓我覺得悶悶的
自己以前是蠻活潑的人 也很喜歡交朋友
可是不知道從什麼開始 就很厭煩無謂的社交 會盡量避開
或許就是因為這樣也會給人拒人於千里之外的感覺吧
感覺成為研究生後自己的性格轉變很多
有時候會覺得生活很空虛 好像不是自己想要的
可是不知道怎麼改變
有種很無助的感覺
有人也有過類似的感覺嗎......?
作者: Heyysunshine (Heyysunshine)   2016-11-19 22:21:00
我有 深有同感
作者: eva19452002 (^^)   2016-11-19 22:21:00
休學簽志願役
作者: blackzero1 (honChao)   2016-11-19 22:21:00
妳需要個閨密或是自己的生活
作者: blmp1234 (霸氣龜頭哥)   2016-11-19 22:21:00
完全不會QQ 那你真的想要什麼生活有想過嗎
作者: Heyysunshine (Heyysunshine)   2016-11-19 22:22:00
不過我更慘沒男友就是
作者: mercy30 (aladay)   2016-11-19 22:24:00
同樓上+1
作者: Heyysunshine (Heyysunshine)   2016-11-19 22:24:00
跟研究所同學什麼的都是比較行事的社交 不是私交或深交 覺得好寂莫
作者: blmp1234 (霸氣龜頭哥)   2016-11-19 22:25:00
像我是覺得 人活在這個世界上本來就是寂寞的本來就很難有一個人可以完全理解另外一個人的想法阿
作者: Heyysunshine (Heyysunshine)   2016-11-19 22:34:00
也想知道怎麼排解
作者: kejinten (藍皮綠骨黑金平)   2016-11-19 22:35:00
有 課不小心修太多生活也變成這樣
作者: Star1993 (Star1993)   2016-11-19 22:36:00
之前有過 後來開始運動就好很多 也因為運動認識一群朋友~
作者: stw0975 ( )   2016-11-19 22:49:00
妳需要談場戀愛
作者: hogu134 (可愛的表情^^)   2016-11-19 22:55:00
你需要一個男朋友>///<
作者: partyzoo (油炸綠番茄 )   2016-11-19 23:10:00
lol
作者: tmac1221 (lala)   2016-11-19 23:38:00
抓住個小假期出國玩幾天吧(雖然玩回來沒幾天又回到原有的狀態了qq
作者: f10205y (small6)   2016-11-19 23:59:00
推個,寫論文真的很煩悶,生活限縮到只剩自自己QQ
作者: bhstbhsy   2016-11-20 00:11:00
沒有生活,就沒有創意
作者: xulxul (strong )   2016-11-20 00:14:00
同感,而且男友正在某玩樂為主的訓練期間中,更悶
作者: blackwind (我需要P幣>"<)   2016-11-20 00:28:00
懂你的心情,試著做一些有興趣的事,或是學習新才藝吧
作者: whitehow (肥宅小羊)   2016-11-20 01:31:00
現在也有這感覺,找讓自己可以轉移注意力的事試看看,例如小至培養新才能,大至關注社會議題等。拍拍
作者: jjvh (官人)   2016-11-20 02:40:00
看看木柵動物園的youtube影片蠻有效的XD
作者: p19940805 (@A@)   2016-11-20 12:54:00
運動超重要的~~尤其是能跟他人互動的運動比較好!不然研究生活真的是會變成這樣呢…
作者: tenio (DONTGGYY)   2016-11-20 17:59:00
培養興趣,找到自己心中那把尺,不夠堅定的話可以找個信仰幫助你持之以恆

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