今天心情非常糟糕，有不好的念頭閃過，雖然理智戰勝了，但情緒還是非常差!
工作已經很煩心又被家人放鴿子，剛剛買了雞排回家吃，但情緒沒有得到解放，也不想跟
家人正面衝突，只能冷處理，而且家人也沒有感到抱歉的意思。
這時候突然不想回家，但這麼晚了也沒地方去!突然很想擁有自己的空間!
大家心情不好時，會做什麼?
除了吃以外我也會聽音樂，但這次我完全無法讓音樂進入腦海，實在太氣了!不想帶著這
樣的負面情緒睡覺啊！
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謝謝大家，有時候負面情緒不想跟認識的人說，大家的建議很有用，我會試試看，也謝謝
站內信關心我的板友，PTT處處是溫情，謝謝!

看夜景、約會或是出去玩，在家裡的話，可能會找朋友聊聊

購物 打給好朋友 吃麥當勞

找三五好友去唱歌

吃吃吃

看一部電影

花錢

吃！ 今天又槓龜了...

去釣蝦場看人釣蝦 保齡球場看人打球 轉移一下情緒半夜三四點去基隆崁仔頂看魚市進貨很熱鬧

睡覺耶

睡覺

會戴耳機聽音樂去附近隨便走走，或是睡覺

吼一吼 大聲唱歌

謝mag大

打包負能量轟炸人~~~

吃炸的

花錢

聽音樂～

寫日記，把不好的事情全部寫出來，然後撕掉+忘記

看情況剛剛打錯，看實況

聽音樂 看書

看三寶或屁孩車禍影片

購物、吃甜食、睡覺

對啊，我都是這樣，不過live通常很長，而且通常會比較悶(本人無感)，可以考慮看熱門的精華、高點閱率的那種

吃東西 比如去肯德基抱一桶炸雞回來ㄘ

會去廟裡走一下耶~跟媽祖婆講一下煩心事

剛好想問一樣的問題 提不起勁好煩人喔

健身房運動

喝酒.看電視.睡覺

恩 我會去麥當當呆 跟她們的服務人員有空就聊天騎車出去 自己小心安全 有時會想瘋到妍著縱貫線直

喝酒、大哭、發廢文

跑上PTT 回 推廢文 看笨版 看板上的菁華區去沒人的地方發飆丟水球給晚睡認識的鄉民聊天 反正他也不熟 可以盡情的說

看漫畫

吃垃圾食物

睡覺

吃美食 睡覺 發廢文 看漫畫

戴耳機去散步 一直走一直走會慢慢平靜下來

跑步

打坐

轉念練習或冥想

可愛 雞排或鹽酥雞也常常是我抒發的方式之一><

看youtube的搞笑影片

一直走一直走一直走一直走走到鐵腿

浴室唱歌

吃甜食

游泳

吃炸雞!!!!!

吃雞排不夠 有再配珍奶嗎？ 我最近也低潮 一起加油～

做手工藝

看小丸子！

大睡一場

運動、熱水澡、好好睡ㄧ覺

啤酒配炸物再挑一部喜歡的電影

其實有時候說出來反而心情會放鬆，因為你會感覺世界上多一個人能瞭解你現在的感受，我也滿多朋友遇到不開心的事會來找我聊，其實我都很樂意聽他們說，你也別想說會給朋友不好的感覺，朋友會懂你的

看劇配炸的或零食

騎車亂逛

看飄版

去山區逛逛，個人偏好雪霧鬧橋上拍照殺時間