每到晚上，就會覺得肚子好餓好餓好想吃東西，
但是為了體重和體態，不得不忍耐，
可是肚子餓真的是全世界最痛苦的事情了，好煎熬啊！
而且肚子餓就會讓人覺得很煩燥，
也很難入眠。
為了身材不要走樣，
女孩們都怎麼面對肚子餓的痛苦呢？
有沒有人可以分享一些好方法QQ
作者:
jj1379746 (充電五分鐘，通話兩小時)
2016-10-13 23:35:00點100塊的鹹酥雞
作者:
BerITh (戀愛修理亮)
2016-10-13 23:35:00一般來說是要順從身體的渴望啦 你這樣搞大抵就是溜溜球
作者:
kop291 (JOUAN)
2016-10-13 23:36:00吃啊
作者:
BerITh (戀愛修理亮)
2016-10-13 23:36:00如果是壓力導致要暴食才能紓壓 那就..我也不知道
作者:
uini (那抹湛藍)
2016-10-13 23:37:00運動啊 運動後吃東西最舒爽了
作者:
uini (那抹湛藍)
2016-10-13 23:38:00*更正：高強度運動後大吃
作者:
e04Mae9 (我是小刀^.<)
2016-10-13 23:41:00睡覺 睡著就不會餓了
作者: Mjda114 2016-10-13 23:50:00
吃啊
無法解決，只能喝點水吃點小東西或是忍大多都是忍，因為已經過三十了，忍不住就是胖
作者: weddess 2016-10-13 23:56:00
可以吃堅果、水果這種低熱量的食物我都是這樣捱過夜晚的…樓上按到噓
肚子餓都是直上床睡覺 面左側躺壓住胃 會較不餓一點
作者:
AYANNEKO (AYANNEKO)
2016-10-14 00:16:00看獵奇片。。。
作者:
BerITh (戀愛修理亮)
2016-10-14 00:20:00現在這時代..你們對於飲食知識怎麼跟20年前的人沒兩樣
作者: ChrisHeat 2016-10-14 00:20:00
魚與熊掌不可兼得
作者:
kepf (被寵壞的貓奴)
2016-10-14 00:37:00運動完吃花枝丸
作者:
a94037501 (dumbfounded)
2016-10-14 00:59:00ㄘ
作者: bungtw1024 (羊沒吐氣) 2016-10-14 01:59:00
看一堆活潑的雞母蟲在盤中蠕動，淋上醬油，蔥花，辣椒……
作者: fiyoungbear (飛揚熊) 2016-10-14 02:13:00
照吃啊 只是戴牙套刷牙好麻煩QQ
作者:
smilecat (專業開罐鏟屎官)
2016-10-14 02:59:00喝水睡覺啊
作者:
z960124 (真˙費雯姬)
2016-10-14 06:53:00喝妳喜歡的飲料啊 記得少糖的
作者:
ryu827 (Madao)
2016-10-14 07:15:00吃熱量低的蔬菜水果
作者:
yy047 (歪歪)
2016-10-14 08:05:00推樓上某樓 都2016年了 更新一下自己的資訊好嗎 用餓的來瘦是古代觀念了
作者: Rongshih (Rong) 2016-10-14 08:17:00
餓瘦的很快又會回去了 也不可能忍一輩子吧QQ
作者:
LT26i (圖書館)
2016-10-14 08:39:00減肥的祕訣 就4『不能吃飽 也不能餓到』 想知道更多再密我
作者:
jin0 (禿過頭)
2016-10-14 10:34:00餓肚子絕對會瘦名模不都餓出來的？ 不過要小心厭食症
作者: scarfcat (圍巾貓) 2016-10-14 11:58:00
餓到瘦的人會像竹竿一樣 ...好看嗎？
作者:
Wall62 2016-10-14 15:04:00吃吧
作者: Gulugulu0112 (咕嚕咕嚕) 2016-10-14 17:11:00
靠節食餓肚子減肥只會愈減愈肥而已 正確的方式是要少量多餐晚上肚子餓可以吃香蕉 水煮蛋 燕麥片或全麥土司都是不錯的選擇
作者:
epiphyte (Dancing shoes)
2016-10-14 17:31:00難怪女人那麼容易胖
作者: lisalia (asdtrd34) 2016-10-14 20:10:00
睡覺不然就喝水，真的無法忍，就放縱自己吧
作者:
linyap (miche)
2016-10-15 00:27:00多吃蔬菜水果 你這樣餓根本減不了肥