作者:
quwu (寧靜夏天)
2016-08-02 15:59:02最近才發摟到葉黃素這個東西...
平常無法避免是重度使用電腦者QQ
一週五天長期累積下來眼睛有點不堪負荷
朋友說吃葉黃素有效
可以改善痠、澀、乾的問題(有那麼神?)
想問大家有在吃嗎?有效嗎?哪個牌子好?
(有看到新聞說市面上很多不合格，所以想謹慎選擇)
先謝謝大家了
作者:
balayo (貓蛋蛋)
2016-08-02 16:04:00如果可以 建議改吃南瓜 玉米等食物更有用電鍋蒸著吃即可唷
聽說要買xangold或floraglo認證的牌子然後不能含有beta胡蘿蔔素聽說beta胡蘿蔔素跟葉黃素 吸收會衝突但是我看過有些牌子葉黃素 裡面有beta胡蘿蔔 奇怪?我吃過三多跟信東 想問電視購物的日本味王好不好?
作者:
lrip (yun)
2016-08-02 16:24:00我做些查詢 聽說葉黃素要吃三個月 濃度累積夠才成效食物可以從綠跟黃 蔬菜攝取 例如菠菜與南瓜大家覺得我的資料正不正確?
作者: telsa (我是格紋控XD) 2016-08-02 16:28:00
我自己體感對眼睛疲勞有用,但對乾眼症沒有用
作者:
balayo (貓蛋蛋)
2016-08-02 16:43:00就是深色蔬菜類跟南瓜玉米奇異果之類的 搭配運動跟眼週按摩 是長久的解決之道
作者: bamayday (peace love) 2016-08-02 22:33:00
我目前吃的牌子是久保雅司的
作者:
beams156 (beams)
2016-08-03 00:43:00吃食物比較有效吧