今早起床 心情其實尚可
比賽配著早餐
只是不知為何心情突然的轉變
感到煩躁不安 對未來充滿疑惑（正在執行一個我人生中第一個很大的決定的關係吧...）
只是可能是因為那種充滿不確定的感覺讓我非常沒有安全感
讓我忽然的沒有自信 甚至有點厭世
這兩三個月常常忽然這樣
只是今天特別強烈
我平常是一個很北爛的人
只是朋友跟我相處ㄧ久大家都會覺得我是一個很壓抑的人
但我好像真的不太習慣說自己的事
大家是怎麼處理這種突如其來情緒？
我覺得目前我好像沒有方法去轉移這種情緒...
非常低落
只想消失

更年期到了

是不是因為台灣島還被前中國政府殖民而沮喪 ?

沒問題的，打起精神來！

我跟你一樣

我有經驗 找點事情做轉移注意力 和正面的人接近正面的人 可以選 學校老師 好同學 會給您信心的