大家都知道減肥有很多事情要做，
像是運動啊重訓啊；
也有很多事情不能做，
這個不能吃那個不能碰，
想問問女孩們覺得減肥的過程當中，
你覺得最難做到或者是最難克服的難關是什麼？
我自己是覺得最難做到的就是『持之以恆』，
想減肥的心隨時都有，
但能夠堅持做到真的很困難QwQ
通常忍耐個一兩個禮拜又把減肥的事情拋誅腦後囧
再來就是飲料...
我是手搖杯重度愛好者~
而且非常之愛喝奶茶(而且還是奶精的那種!!!
這個習慣真的很難擺脫QQ
時不時就會有衝動想來一杯囧
至於其他像是飲食清淡運動啊之類的
對我來說好像都不是那麼難克服的事情~
作者:
BerITh (戀愛修理亮)
2016-04-19 18:01:00保重..反式脂肪最難搞了
作者:
lin0327 (blacklulu)
2016-04-19 18:02:00剛開始很難忍啦...我忍過去就發現我可以半年不會想喝那種飲料
作者:
shaketo88 (shaketo88)
2016-04-19 18:02:00奶精不知道為什麼，就是很迷人啊!!
作者:
per456 (岩鹽香草海鹽黑胡椒)
2016-04-19 18:04:00手搖飲料
作者:
MiYuTin (菟菟 )
2016-04-19 18:04:00毅力！
作者:
runnn (run)
2016-04-19 18:05:00約吃飯，立馬破功，無法看別人吃
作者:
evamyth (唉呀)
2016-04-19 18:10:00飲料 尤其夏天到了，難以抗拒
作者:
ppccfvy (手心手背心肝寶貝)
2016-04-19 18:20:00吃的東西
作者:
hr92100 (一十九)
2016-04-19 18:24:00無法抗拒炸物
作者:
akagawa (赤川園)
2016-04-19 18:29:00媽媽……
作者:
hoifly (hoifly)
2016-04-19 18:34:00改用低脂奶粉 不加糖
作者:
Loveuux (香香)
2016-04-19 18:35:00每天運動最難
作者:
lanucelot (lanucelot)
2016-04-19 18:39:00戒飲料 戒零食 戒消夜..這樣就算不運動也會瘦同樣的 以上三點如果不戒 運動只會改變身形 體重不會變
作者:
sherrybb (我就是藝術)
2016-04-19 18:41:00我還以為是我發的文呢就控制假日才能喝手搖杯
飲料最難 但是喝水喝習慣後 就差很多尤其花費其實很高 當初是因為意識到這點才戒掉開始注重熱量後 就幾乎不碰零食宵夜個人認為倒是還好 一週2.3次都還能接受至於食量最簡單的調整方法 就是慢慢吃我吃飯習慣從大碗再加飯 吃到最後都是半碗就飽了
作者:
pishow (每天都有好心情)
2016-04-19 18:56:00最可怕的是聚餐太多……
作者:
SnowAmy (小雪)
2016-04-19 18:57:00持之以恆啊~ 沒有意志力與毅力 再好的方法都沒有用的
作者:
lanucelot (lanucelot)
2016-04-19 19:04:00吃這塊不控制的話.9成會失敗.不要以為運動了就能亂吃
作者:
jur1512 (jun)
2016-04-19 19:06:00飲料跟零食都戒了，但甜食好難
作者: brke (洨少男) 2016-04-19 19:15:00
想吃珍珠R五十嵐的比較甜(no
作者:
Rocosr (Rocosr)
2016-04-19 19:21:00炸物和零食TT
作者:
kim0929 (Diana Kim)
2016-04-19 19:28:00忙、累得無法運動 睡不飽
作者:
liukiki (琦琦)
2016-04-19 19:29:00推媽媽，應該說，家中的長輩是最大的阻礙
作者:
egest (egest)
2016-04-19 19:37:00喝習慣鮮奶茶之後喝到奶精的飲料都會不舒服想吐
作者:
fang314 (你是誰)
2016-04-19 19:37:00我從60減到70 真的很厲害
作者: vivian0515 (瑜魚) 2016-04-19 19:43:00
飯局
作者: minacoco (米娜可) 2016-04-19 19:47:00
嘴饞 餓的時候都控制不了QQ
作者: shy1996 (樂觀淂) 2016-04-19 19:58:00
我也愛喝奶茶
作者:
bydaspm02 (MorningStar)
2016-04-19 20:26:00大概戒手搖杯半年了QQ喝水喝習慣反而覺得飲料好甜
作者:
naneo (N)
2016-04-19 20:38:00媽媽+1
作者:
tint (璇月)
2016-04-19 20:44:00飲食控制我覺得最難
作者:
caicing (Haru)
2016-04-19 21:13:00夜晚的食慾
作者: kkuma 2016-04-19 21:28:00
最難克服的是運動完好餓，會一直想吃東西...
作者: pain99 (pain99) 2016-04-19 21:30:00
肚子餓
我也覺得減肥最難的就是戒飲料 我也是奶茶愛好者阿阿阿～而且又喜歡喝奶精的...
作者:
antpig (螞蟻豬)
2016-04-19 22:09:00口慾
最難的是踏出門穿上運動鞋的那一步！（像我今天又犯懶了
吃水煮食物吃習慣味覺會不一樣 突然吃太油還會不舒服
也愛奶茶 不過為了減肥都喝先耐穿比較多 一喝到奶精的就會很罪惡
我覺得是，只要放縱一次，就回不去了，卻又忍不住會想，減那麼久了應該鎬賞自己，結果就一直狂吃和減肥在輪迴……
作者: tanyatsai (巴黎鐵塔) 2016-04-19 23:35:00
最難克服的。是假日的聚餐
作者:
yhlty (yhlty)
2016-04-20 00:07:00吃的東西
作者: shaoso 2016-04-20 00:51:00
每個都不難，最難的是持續
作者: merci29 (莓爾嘻) 2016-04-20 01:23:00
懶
作者:
zxvbnm (傾月墨鬼 玉劍姬)
2016-04-20 11:39:00毅力比努力難多了