[問題] 溫差大凌晨常被冷醒而沒睡飽怎麼辦? RIFF PTT批踢踢實業坊

作者: RIFF ( 向問天 ) 2016-04-19 17:09:53

春天溫差大常常早上四點多被冷醒沒睡飽>.<
晚上剛入睡的時候棉被有蓋很厚、很熱
但凌晨就會變很涼 .....睡眠被打斷很沮喪
請問這方面有沒有甚麼"簡便的"小技巧?
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(沒有恆溫空調之類的)
感謝指點祝大家都睡飽飽、變漂亮、健康有精神

作者: ZakkWylde (Zakk) 2016-04-19 17:10:00

睡前聽Kerry King的Riff一覺到天亮

作者: AmyLord (愛米羅) 2016-04-19 17:12:00

穿連深褲裝睡覺

作者: Max11 (從來沒有) 2016-04-19 17:22:00

變頻冷暖，日立或大金都不錯用。

作者: JugarXE (JugarXE) 2016-04-19 17:46:00

花點錢裝個堪用的空調吧... 不要跟健康過意不去

作者: jin0 (禿過頭) 2016-04-19 18:01:00

搬家

作者: hjoyce0131 (魔法璞璞) 2016-04-19 18:06:00

買烘被機

作者: feyun (Grit.) 2016-04-19 18:20:00

電毯(自從有電毯，可以穿很輕便睡) 我也怕冷

作者: mumudi (酗音樂) 2016-04-19 18:43:00

棉被很厚還是冷醒？那冬天時妳怎麼過？

作者: RIFF ( 向問天 ) 2016-04-19 19:05:00

怕溫差大冬天一直很冷感覺較好睡

作者: clevermimi ( CRUSH) 2016-04-19 21:07:00

高雄都被熱醒

作者: mag1021 (Different Style) 2016-04-19 23:21:00

找人一棒打暈你結案

作者: oasisrose (life goes on) 2016-04-20 07:11:00

熱舞完再睡

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