會發文是想看看有沒有人可以給我一點意見
我一直有深深的煩惱+自卑感
總是覺得我沒有任何缺點不值得愛與關懷
很想改變也試了各種方法但都無效
我後來仔細尋思覺得問題出在我的的家庭問題上
我爸媽非常要求我的言行舉止和成績
我記得小時候只要成績沒考好
接下來到下一次考試時間他們都會用臭臉和怒斥對待我
平常有時候講話講的好好的也會突然把話題扯到這裡然後大發脾氣讓我措手不及
還有因為我"態度不好"（就是沒有照他們的話做）而動輒打罵
最讓我畏懼的是他們會完全不理我、很冷淡的對待我直到我再三道歉並保證我不會再犯
或是叫我滾出家門不承認我是他們的小孩
這讓我只要一面對比我稍為強勢的人就會下意識退縮害怕然後妥協
還有我爸媽很愛嘲笑我的意見跟想法
害我不大敢闡述自己的意見
再來就是他們極為的功利主義
對他們來說朋友就是要能夠給我什麼
像是功課很好之類的
不然就是壞朋友
平常也會一直說不需要那麼多朋友跟交際
把自己顧好比較重要
而且我媽媽並不是一個情緒控制很好的人
我常覺得她愛的不是我而是她理想中的那個孩子
每當我達不到她的期望她就會崩潰
她會大哭大吼說她到底造了什麼孽讓她要承受這些
不斷的叨念她為我做的一切然後數落我的缺點
她也很常為了小事跟我爸吵架之後遷怒在我身上說我很不會看別人臉色
還有好多好多受傷的回憶
雖然我一直想放下這些相信自己是可以不帶任何條件被愛的
但卻總是徒勞
即使我知道我的爸媽是愛我的
生病的時候他們的著急
一起快樂出遊的幸福時光
那些點點滴滴都還在心上
但我卻無法釋懷
我感覺不到愛也無法被愛
在人際關係中我總是徬徨無助
覺得朋友們總有一天會因為某種原因不再喜歡我、離我而去
在每個表現自己的機會
我總是擔心我的意見會被嘲笑踐踏
我無法停止討好別人
無法停止害怕失去我擁有的一切
被討厭的勇氣教我不要以決定論限制住我的人生
但我再怎麼告訴自己要愛自己
就算理智認同了那種無助、被拋棄的感覺還是如影隨行限制了我的人生
曾經試圖跟媽媽坦白她們曾經對我造成的傷害
或是請她把重心稍微放在她自己的生活不同過度干預
但只是稍微觸及這個話題她就會開始崩潰的說她把人生都花在我們身上
我們長大了利用完就不需要她了
讓我很有罪惡感
跟同學講過但他們都一致認為我媽很可怕
害我後來不大跟別人討論我的家庭
不管怎麼說爸媽還是付出了很多
他們不應該被這樣對待
這樣愈來愈壓抑
覺得我的心好像生病了
儘管我想要向前過去還是會不斷的阻撓我
想請問女孩們有什麼實質的作法可以讓我真正的放下一切 重新開始呢