買一台飛輪健身車吧
價位高低不等
可以上網或到門市去參觀
我覺得好處是
1.比跑步機節省空間
2.免插電
3.運動強度也夠
從高轉速低強度，到高強度低轉速都可以調整
4.邊看電視邊運動，時間利用很好
5.不受pm2.5影響
(室內的運動空間放個好一點的空氣清淨機)
給你參考看看
雖然不便宜
可是為了自己的健康
我覺得還算值得
不然也可以考慮一些推文分享的運動
例如室內有氧體操等等

xbike呢？

飛輪跟xbike可達運動強度差超多 更別說後者難調整騎乘姿勢

飛輪健身車

還可以當曬衣架