Re: [心情] 正向思考?

作者: NX9999 (台中走鐘張勛傑)   2015-10-27 16:17:52
正面思考適合思考偏樂觀的孩子
陽光給了,就去追逐,享受陽光
但如果是容易鑽牛角尖,小劇場演不用錢
正面思考可能要毀了我們XD那是變相的否定自己
因為天生有追逐事物本質,反覆驗證真相的能力(誤
(不然也不會一直反覆想)
正面思考≠正能量
對我們最好的,可能是一個可以安心獨處的地方
如果有個可以信任又能無償聆聽我們說話的人,那更棒了
我們也不太需要什麼建議XD
總之,負面思考不能亡啦!@@
我也很常情緒低落
有時就很莫名奇妙堅持不開心XD
一句不要想太多,可是無法打發我們這樣的人的
我們不會因此停止思考。
有陣子很迷什麼NLP身心語言程式學
還有什麼成功法,心理學,還是什麼勵志書
看來看去有一種回到國小國中填鴨式學習的錯覺= =
看完會很充實滿足,但其實也沒有什麼用....
不是不能正向思考,而是忘了身為人,人也是動物
可是很依賴直覺的呀~~~~
所以,正能量什麼的先丟了吧XD
找回直覺(生存本能),先有好感覺比較重要
怎麼做?
心情再怎麼差,還是有能力決定自己做與不做,還有想什麼
例如~~
想著繼續活著好不好?當想著這個問題的時候是舒服還是悶悶的?
如果是悶悶的,那可能要繼續想,為什麼想這件事會悶悶的?
那肯定就是不太好才會悶悶不舒服
再來就反過來想,那活下去為什麼不好??
不好的想完了,那麼就是一堆正面的事情等著妳想了XD
最後可能會不解,為什麼我要花時間想這個QQ
誠如我發這篇的當下,我也是想著
我槓麻花時間打這篇,對我來說有什麼實質意義嗎??
想想,答案便是,我可以很開心
因為我開心,所以我想回文打這篇XD
那麼讓當下開心就是目的
往後只要有空,看到類似的文,我也會想回
因為這就是一種快樂的直覺!!!!
簡單來說,直覺就是生存本能
為了當下能活下去,必須做些什麼的概念
草原上的豹餓了,當然會想盡辦法吃東西,尋找獵物
只是人有很多事情能做,或許暫時還不知道未來,不知道目標
但至少讓當下好過一點也是應該的唄~~
所謂跟著感覺走嘛
這對我重度憂鬱症10多年的姊姊有點效果
※ 引述《j6666lai (鬼鬼www)》之銘言:
: 最近被診斷出重度憂鬱症,
: 時不時就情緒低落,
: 找朋友聊天都被說是想太多負面的東西,
: 要我正向思考,不要糾結,
: 可是情緒來了整個沒有辦法正向,
: 後來自己哭了很久,
: 覺得很無助也很無力啊…
: (有固定看醫生、諮商)
: 而且這幾天想死的念頭變得很強烈,
: 我連遺書都寫好了只差沒去死而已…
: 覺得很容易就陷入低潮…
: 正向思考什麼的太困難了啦Orz
作者: vikutoria (我有個夢但不想說)   2015-10-27 16:23:00
就..有時候覺得宗教也是有它的用處
作者: s9815149 (皓)   2015-10-27 16:54:00
這或許是個方法(但不夠完善),可是有更多的人反而陷入負向思考輪迴。
作者: lhsieh (不要問)   2015-10-28 01:14:00
跟著感覺走就根本沒所謂正面負面問題倒是會感覺到路人比自己焦慮XD

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