[難過] 我是一個超級怕吵的人,該怎麼辦呢?

作者: love8242746 (justdomyself)   2015-10-19 23:29:43
大家好,我是一個很容易害羞緊張的人,只要有人在場或是離我很近的時候就會覺得很尷
尬、很不自然,臉部表情很僵硬、很不自然,所以從小到大不管是在上課或是出門到街上
,只要別人稍微靠近我,我的臉部表情就會很不自然,我因為緊張但要克制住所以會眼睛
撐大而且臉部超級僵硬,看起來很兇,所以常常被認為是一個很難相處的人,人際關係從
小就很不好,國高中還曾經被霸凌,而且我又對聲音特別敏感,我非常怕吵,只要別人發
出一點聲音或是東西的聲音我就會開始擔心他是不是討厭我,想警告我叫我閉嘴,因此我
每天的生活總是惶惶不安、不得安寧。
我今年剛升大一,現在和室友住在一起,但是早在升大學之前我就非常清楚我這種人不適
合和別人同居,因此很想自己住單人套房,但是我爸媽覺得外宿太貴負擔不起,因此讓我
住宿,但果然如我所預料的一樣和室友相處的不融洽,因為他們只要發出一點聲音我就覺
得很受不了了,而且還有個室友常常講電話到三更半夜(而且她還超級公主的,超多超扯
事跡,但這不是我這篇主要討論的主題,所以不多做贅述了==),已經害我失眠好幾個禮
拜,還影響到我上課了(早8爬不起來),因此我在前幾天已經換寢了。
在換寢之前舍監叫我去問我要換的寢室的作息時間,確定不會像之前的寢室一樣很晚睡,
我問了也覺得還可以,但是現在正式入住之後我發覺他們也沒有他們說的那麼早睡和安靜
,甚至有比我之前那間還要吵的跡象orz(只是沒有打電話打到半夜的現象),而且聽歌看
影片也直接放出來,加上我又是後來才來的,他們彼此之間都已經混熟了,我現在覺得好
無助啊TAT
我覺得我不管換到什麼寢,問題都還是存在。因為我根本就沒辦法跟別人在同一個房間居
住!!!我現在真的好想自己打工賺錢租外面的單人套房哦!><
現在在寢室裡面室友一直放影片又講話聊天,好吵我覺得好痛苦哦!
請告訴我現在到底該怎麼辦才好呢!(淚
作者: iXXXXGAY5566 (5566可以獲得嶄新的粉嫩/)   2015-10-19 23:31:00
(′‧ω‧‵) en
作者: suner8467 (阿姵 =皿=)   2015-10-19 23:31:00
有試過耳塞嗎?
作者: jonsauwi (JBY)   2015-10-19 23:31:00
呃,先溝通請他們小聲,然後買個耳塞呢?
作者: ilyforever   2015-10-19 23:31:00
搬出去住吧!!
作者: SuperShangXD (湘民)   2015-10-19 23:31:00
耳塞 耳機
作者: eve28x (吾實彼娘之非思為)   2015-10-19 23:32:00
自己買耳機聽音樂看影片?耳塞?
作者: xj3jo422 (Am和弦)   2015-10-19 23:32:00
去打工住外面啊啊按到噓了
作者: ilyforever   2015-10-19 23:33:00
我覺得原po就算耳朵塞起來聽不到也會在意他人眼光,這樣會弄得自己很辛苦
作者: eve28x (吾實彼娘之非思為)   2015-10-19 23:33:00
打工住外面,可是你可能會受不了鄰居的聲響。。。
作者: blueskymaple (大谷翔平我老公)   2015-10-19 23:34:00
我覺得妳想多了,這樣其實不能怪別人
作者: eve28x (吾實彼娘之非思為)   2015-10-19 23:35:00
戴耳機看影片有助分心逃離現實
作者: mapway (mapway)   2015-10-19 23:36:00
搬出去吧 真的缺錢就打工
作者: medama ( )   2015-10-19 23:37:00
帶耳塞+耳機
作者: iXXXXGAY5566 (5566可以獲得嶄新的粉嫩/)   2015-10-19 23:38:00
(′‧ω‧‵) pu h
作者: makilaifan (Taeyeon or sunny)   2015-10-19 23:39:00
這四年怎麼過呢 加油
作者: suner8467 (阿姵 =皿=)   2015-10-19 23:40:00
都出來獨立到大學生活了這樣好嗎?
作者: sunrise1206 (陽光崇拜)   2015-10-19 23:42:00
要不要試著去輔導室談談看呢?覺得你太敏感了
作者: haddi (haddi)   2015-10-19 23:42:00
耳塞 耳機
作者: ivy2972000 (零分小朋友)   2015-10-19 23:42:00
大一時也遇到這種室友,好險爸媽同意讓我搬出去@@因為對方是講了很多遍都沒用的人,還說戴耳機傷耳朵完全不覺得自己影響到別人.....
作者: SS003805 (代號21)   2015-10-19 23:44:00
那就出去打工囉
作者: tatair (不再相信愛情)   2015-10-19 23:46:00
打工搬出去吧~
作者: knospe22 (摸欸)   2015-10-19 23:46:00
打工搬出去比較好 不然原PO和室友都難為
作者: vivi710 (vivi710)   2015-10-19 23:47:00
出去住
作者: knospe22 (摸欸)   2015-10-19 23:47:00
包容生活習慣不同的室友不是一件必要的事
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了)   2015-10-19 23:48:00
搬出去住 跟你同型的 無解 我最後都覺得我快得精神疾病
作者: asd1222 (asd1222)   2015-10-19 23:51:00
我住宿後也發現我根本無法跟別人一起住,只能忍耐或打工搬出去了...
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了)   2015-10-19 23:52:00
我搬出去時,覺得歲月靜好現世安穩(當然也是要挑地方,故意挑專門租給正常上班族的,原本房東也不太想租,出社會比作息亂七八糟的大學生好多了
作者: BachXXX ( 悲劇患者)   2015-10-19 23:54:00
我也是非常討厭吵 大一下就趕快搬出去了
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了)   2015-10-19 23:55:00
房東一開始還覺得我這個學生才會是來亂的
作者: aizawafff (沒有ID)   2015-10-19 23:55:00
「只要別人發出一點聲音…」你為何想到是別人針對你呢?不知為何你的第一段,跟接下來的剛升大1那段是2回事…
作者: sakanafish (魚兒)   2015-10-20 00:00:00
要不要做個心理諮商啊?住外面也不一定就很安靜啊....
作者: yoyo3055 (yoyo)   2015-10-20 00:00:00
不是要戰學校,只是我住宿舍很多年,還沒碰過影片音樂直接放出來,講電話講整晚的耶Orz
作者: wb77 (剩蚊凍蒜)   2015-10-20 00:04:00
耳塞~耳塞~耳塞 好的耳塞帶你上天堂 眼罩順便
作者: sundaybrown (sunday)   2015-10-20 00:07:00
搬吧
作者: metr27sleep (SAWAGO)   2015-10-20 00:07:00
打工辦出去吧,放過自己,也放過別人
作者: missddd (someone)   2015-10-20 00:09:00
我也很怕吵 只能耳塞或耳機聽音樂 但老實說這是自己的問題比較大!所以要去調整身心
作者: Maonome (小花)   2015-10-20 00:10:00
打工搬出去+1 不過也要有心理準備搬出去的新問題...
作者: missddd (someone)   2015-10-20 00:10:00
而且我自己租外面單人套房還是會被鄰居吵啊~~~~
作者: yoyo3055 (yoyo)   2015-10-20 00:11:00
要搬就要好好挑,因為違約是一大筆錢,要想清楚
作者: Agneta (阿妮塔)   2015-10-20 00:12:00
我也是... 後來搬出去住一人一間獨戶的租屋 好很多
作者: candyc (胖精靈)   2015-10-20 00:13:00
不過搬出去也要慎選 不一定會更安靜歐
作者: ken3234981 (MickeyBoy)   2015-10-20 00:14:00
你讓我想起以前讓我夢魘的室友==
作者: eq2329 (drill)   2015-10-20 00:19:00
你也差不多
作者: blueright061 (累)   2015-10-20 00:25:00
去看身心科診所,馬上就可看不用等安排ㄗㄕㄤ諮商
作者: nalawhat (變胖了)   2015-10-20 00:25:00
出去住也可能會遇到惡鄰居,而且很多學生雅房或套房隔音很差,我也是很容易被吵的人,大學也換過寢室。但我換之前先跟室友問好生活習慣,她們也是會戴耳機的好室友學會溝通吧~我還遇過會在半夜一點設鬧鐘的怪室友,我大學4年住了6間寢室......
作者: lrip (yun)   2015-10-20 00:31:00
我也想到讓我惡夢的室友,她怕吵,卻不怕吵人,還因為自己早睡怕吵,把防盜鎖鎖起來,讓我打工半夜回家無法入室,還自己決定我的門禁【會鎖防盜加死鎖】,房東也受不了她,因為她忍受不了聲音時就會很激烈的嘶吼罵人,一段日子後知道她被辭退,拉了我抱怨為何她會被辭退,對方主管很小人之類,搞的我都快瘋了,趕緊搬走
作者: aizawafff (沒有ID)   2015-10-20 00:34:00
比起打工找工作,你第一段內容不考慮尋求協助嗎
作者: march0331 (MARCH)   2015-10-20 00:39:00
耳塞很重要,將來若搬出去記得找有氣密窗的房間半夜鄰居很吵請勇敢敲他門跟他說"很吵"
作者: beitou (beitou)   2015-10-20 00:45:00
直接請他們安靜一點 要聽歌或看影片請戴耳機
作者: Akaria   2015-10-20 00:49:00
感覺搬出去你問題還是有,可能要挑隔音很好或較偏遠的地方,住在人群多的地方妳也受不了吧…不過第一段感覺跟吵無關,是有心理問題了,建議去看診或諮詢。
作者: kklibra (灰飛煙滅)   2015-10-20 01:09:00
覺得你的問題沒有那麼單純
作者: honeymania (honeymania)   2015-10-20 01:12:00
看你回文快覺得你心裡生病了 太過介意別人對你的看法也太介別人的一舉一動 真正做諮商的人是不會帶自己的看法去跟你對話
作者: ywinpu (笨笨小公主)   2015-10-20 01:27:00
第一段看上去,如果學校輔導室真的沒辦法帶給妳實質上的幫助(像妳文中說的那種瞧不起鄉下人或窮人),建議可以找心理諮商師,因為這問題不根除,不論妳再怎麼做都只是治標不治本;第二段,能力許可的狀況下,就在校外租屋自己住,但要注意有些學生套房or雅房若隔音不好,妳又會面臨同樣被吵的問題
作者: sunnyfish (晴晴)   2015-10-20 01:30:00
我也很怕吵…就是熬夜跟一大早蠻安靜的
作者: XDSS (XDSS)   2015-10-20 01:54:00
自己打工賺錢,搬出去住+1
作者: s51446 (晌陽)   2015-10-20 03:08:00
搜尋 社交焦慮,也有可能是內分泌造成你現在的狀況和身心科醫師/諮商師談談吧
作者: Angushsu (Angus)   2015-10-20 03:30:00
妳太自卑 容易將他人言行過度放大 想住外面就打工吧但你毛蠻多的 打工可能也會跟同事相處不融洽
作者: picassorou (畢卡柔)   2015-10-20 04:54:00
我也是個怕吵的人,衷心建議妳戴耳機聽音樂,這樣會好一點
作者: e011082 (我說今晚月光那麼美)   2015-10-20 04:55:00
有遇過像妳這樣怕吵的室友,沒有很吵也被嫌吵,說實話一起住壓力很大!
作者: naracat (貓)   2015-10-20 06:12:00
找諮商師吧 根本問題不解決搬到哪住都一樣
作者: angyenj   2015-10-20 06:32:00
我也非常怕吵,住外面如果遇到幾乎每晚不睡瘋狂開趴的鄰居包準你瘋掉
作者: zxc50227   2015-10-20 07:53:00
我是直接出去找房子 有跟爸媽說會失眠之類的(我也很怕吵)
作者: summerly (小小象)   2015-10-20 08:40:00
趕快去打工外宿
作者: viivii (綠色的眼睛)   2015-10-20 08:45:00
改變不了別人就改變自己吧,搬出去住,睡眠很重要
作者: Ginghoon (Ginghoon)   2015-10-20 08:45:00
我也是怕吵的人,受不了就搬出來了,趕快去打工存錢吧!
作者: nashiko (梨子)   2015-10-20 09:08:00
噓醒妳 需要改變的人是妳 妳已經生病了!
作者: fernkid (棻)   2015-10-20 09:09:00
推賺錢住外面我也是怕吵的人,每個人習慣不一樣,靠自己搬出去吧
作者: zyxwv0417 (PO哥)   2015-10-20 09:22:00
雖然你絕對有問題 但聽音樂看影片不戴耳機 室友也是垃圾
作者: youth263 (mimi)   2015-10-20 09:43:00
覺得你生病了+1
作者: marauder08   2015-10-20 09:46:00
大學住宿生活大概就是這樣吧 我反而覺得妳搬出去住不是只會讓人際關係更不好嗎 不如讓自己調適看看住宿生活有住宿生活的優點 同學之間也熟的快
作者: sotheresthat   2015-10-20 09:49:00
待圖書館 要睡覺時再回去宿舍
作者: lilychichi (8/6~21去上海)   2015-10-20 09:57:00
怕吵就自己搬出去租屋 感覺你毛也很多.........
作者: winlaplace (中壢吳建豪)   2015-10-20 10:13:00
根本過太爽 男生當過兵還有你這種困擾嗎倒在路邊都睡了 誰還跟你那邊要單人套房公主的其實是你吧 哪有人換兩間宿舍還不合的有本事要爽就去打工阿 拿爸媽錢想爽通常會被細微聲響影響 已經有憂鬱症前兆了
作者: Candymoon (N)   2015-10-20 10:38:00
樓上有事?今天原PO來求助你提過太爽提男生當兵做什麼?
作者: winlaplace (中壢吳建豪)   2015-10-20 10:42:00
女生就是沒當過兵才會在那想東想西阿
作者: honey709 (夏雨)   2015-10-20 10:42:00
不能跟別人同住就有辦法一起打工嗎? 如果別人說了什麼你會不會又想太多覺得很痛苦之類的
作者: orangesonne (很會潑冷水的外星人)   2015-10-20 10:53:00
我覺得你該去看醫生 跟醫生聊聊諮商之類的
作者: nothreewater (無三水)   2015-10-20 10:54:00
有細微的聲音不管在家或在外都睡不著嗎?睡眠障礙可以看醫生兒!但是還是找出影響你睡眠的原因比較好唷~感覺原po是個沒有安全感的人兒,祝妳找到和自己、世人和平共處又自在的方式~
作者: jojia (jojia)   2015-10-20 11:28:00
你這樣蠻難搞的 認命一點多花點錢自己住吧
作者: ci50318 (ㄚ貓兒)   2015-10-20 12:17:00
自己的問題很大
作者: wtt0331 (怪人退散ˊ_ˋy-~)   2015-10-20 12:30:00
我也在意別人眼光 可是這件事我覺得有問題的是你自己有人在活動的地方就一定會有聲音啊 難道你要住在死城嗎
作者: WN5566 (5566)   2015-10-20 12:36:00
當你室友蠻可憐的 拜託趕快搬出去 不要折磨人
作者: haha33yo (拖鞋)   2015-10-20 12:58:00
需要改變的是你吧
作者: coconutss (哈哈)   2015-10-20 13:26:00
我覺得你室友比較可憐,我之前也碰到很怕吵的室友,跟他住的期間對我們來說也是很崩潰的日子!他也是說他家經濟不好,沒辦法自己一個人外面住,但卻苦了和他住的我們…建議你去看精神科或是心理輔導應該多少會有用處,或是吃中藥看有沒有用,我有朋友吃中藥調養後比較能睡得安穩
作者: benaddict (Stay Calm)   2015-10-20 13:50:00
早就意識到這件事情的你為什麼不在上大學時就找好打工,請爸媽出他們能夠負擔的錢,然後自己補差額外宿呢OWO老實說,有你這種室友對其他人來說也是一種痛苦啊
作者: fcsstacie (吳佳佳)   2015-10-20 15:22:00
你也太誇張……
作者: acobi (acobi)   2015-10-20 15:56:00
戴耳塞or打工存錢搬出去住!
作者: sunycat (c'est la vie)   2015-10-20 17:18:00
耳塞超好用
作者: viviantw83 (Vivian)   2015-10-20 19:07:00
打工跟住外面不一定比較安靜阿…

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