有爬文看了一下大家舒緩經痛的方式
自己也試過很多方法
舉凡下腹部按摩、熱敷、少喝冷飲、少吃生冷食物、黑糖薑茶、止痛藥、喝四物等
但上述方式除了止痛藥能夠真正不痛之外
其餘都只有舒緩的作用(還是會有經痛只是沒那麼劇烈…
因為不想過度依賴止痛藥
爬文發現有滴雞精這個食療方式
想請問滴雞精的飲用時間點是每天嗎?
我老媽都說生理期當下吃補品沒有用
((還一直跟我說生完小孩就不會痛了= =
真的好想趕快擺脫惱人的經痛症狀啊啊
ps:有聽說過看中醫調身體
但是我怕吃中藥 所以暫時沒有這個打算
滴雞精之前7月有喝過一次 只喝10包
然後8月時就沒有經痛的症狀
但之後沒有再喝 這個月就痛到炸
爬文看到有大大說喝滴雞精有效
才想說可能是滴雞精對我有作用
所以想實驗性測試看看是不是真的有關聯~
先謝謝大家的解答((鞠躬

你看中醫前有無去西醫看？子宮內膜異位也會經痛另外真的不用把止痛藥視為洪水猛獸，該吃能緩解不影響工作也可以

生完小孩就不會痛。。。。誰說的，，，我就是生完小孩還會痛的那個少喝冰。既然你第一次喝滴雞精有效就繼續

你說的那些方法只能讓月經順一點 無法根治疼痛無法立即見效 需要長期調養 目前中藥是最好的方法啦

錯誤的食療或補品反而會讓你本身就有的病灶越養越大。建議你給西醫看順便抽血驗個CA125指數。

去看西醫，如果是子宮內膜異位，吃四物吃補更糟糕媽媽如果也是子宮內膜異位，女兒遺傳到的機會很高

吃月見草油

沒記錯的話，月見草油好像有肌瘤也不能亂吃喔

月見草油我也記得不能亂吃

只要作息正常飲食控制保持運動就不會痛了每天11點前睡吧 然後不要吃冰的跟少油炸

我一星期運動5-7天，晚上10:30睡，照痛不誤...

去看西醫找出痛經的原因再來食補吧

我堂姐生完照樣經痛XD

我吃中藥調理後改善很多~不然之前痛到無法工作

滴雞精早上起床空腹喝

我是平常就有喝老協珍熬雞精 經期來感覺比較順比較不痛

這個應該是平常就要喝 補充營養讓體質好一點 經期來的時候會比較舒服一點吧 老協珍+1 我是喝它們家覺得還蠻有效的

我吃月見草油會更痛欸...吃了半年後來放棄

之前看中醫調ㄧ陣子，有跟醫生拜託別開太苦的藥；現在都沒什麼感覺了，氣色也比以前好

中藥非常好用啊...

生玩小孩是"可能"不會痛不是"一定" 建議先看西醫確定原因 再看中醫~ 之前先去婦產科看 醫生(接生我的XD)開玩笑說滿18歲了阿 可以考慮生小孩 噗XDDDDD後來吃了快半年中藥 有改善許多*生完小孩

去看吧，我是檢查後有多囊性卵巢，我媽媽也是都會經痛但她就沒有…而且生完還是會痛XD

有一次冬天很冷天天喝雞湯 結果那次來一點不舒適感都沒有覺得很神奇

我以前也是幻想可以透過中醫改善，因此痛了10年，請去看西醫