[問題] 大燕麥片可以配什麼吃? rabitru PTT批踢踢實業坊

[問題] 大燕麥片可以配什麼吃?

作者: rabitru (咩) 2015-08-07 21:11:58

大家喜歡吃大燕麥片嗎?
之前買了一大罐在辦公室消耗的很慢(因為沒有天天吃)
除了泡熱牛奶或直接泡熱水+蜂蜜外，
發現配冰豆漿吃也很不賴很飽，也很健康，下午肚子餓可以解解饞熱量又不會太高
大家還有沒有其他的料理搭配方式可以推薦一下嗎?

作者: lababy (lababy) 2015-08-07 21:12:00

撒堅果或莓果

作者: sinsony (恆星的美) 2015-08-07 21:13:00

直接沖熱開水...我覺得就滿好吃的

作者: since2013 (。省思) 2015-08-07 21:13:00

之前加馬玉山那種的沖泡包~~~

作者: eva19452002 (^^) 2015-08-07 21:14:00

可是蜂蜜不能泡熱水耶，假蜜除外

作者: Sioli (客人) 2015-08-07 21:14:00

泡其它的飲品包 0.0 熱量不高，可是也滿好喝的

作者: wuting0106 (嗚嗚嗚嗚嗚) 2015-08-07 21:14:00

豆漿推一樓

作者: eo8h1 (LDK) 2015-08-07 21:15:00

豆漿+葡萄乾

作者: suction (suctionunit) 2015-08-07 21:15:00

加什麼都覺得難吃orz

作者: pilione (不來也不去) 2015-08-07 21:16:00

泡鹹的飲品

作者: r780224 (綠豆的小孩) 2015-08-07 21:17:00

我每天都泡一杯一兩個月就消一罐了.....

作者: mao0429 (小毛) 2015-08-07 21:17:00

冰牛奶

作者: paleblue (轉個頭就能看到幸福) 2015-08-07 21:17:00

我都配熱量破表的巧克力碎片

作者: shishiQ (噓，別說話) 2015-08-07 21:18:00

http://i.imgur.com/sTgJS6o.jpg芝麻粉，水果，蔓越莓，堅果

作者: eva19452002 (^^) 2015-08-07 21:19:00

我都加鹽，看起來很單調，但意外很耐吃，配甜我不行

作者: sin27 (扇) 2015-08-07 21:19:00

我泡立頓奶茶包做成燕麥糕也很好吃～～

作者: comer (偏執面) 2015-08-07 21:19:00

肉鬆

作者: ellie516 (碗糕糕) 2015-08-07 21:20:00

聽過肉鬆

作者: yjlee0829 (Pony) 2015-08-07 21:22:00

配果乾葡萄乾和蔓越莓都很不錯

作者: monew (monew) 2015-08-07 21:22:00

很難吃

作者: brown393 (查理王) 2015-08-07 21:22:00

泡熱開水加鮪魚

作者: CatBaJun (貓拔君) 2015-08-07 21:22:00

肉鬆醬油

作者: haciendo (也無風雨也無晴) 2015-08-07 21:24:00

我都泡開配豆腐乳或茄汁鯖魚罐頭吃XD

作者: zeze (ä¸‰æœˆã†ã•ãŽ) 2015-08-07 21:24:00

肉鬆

作者: tina4845 (yy) 2015-08-07 21:24:00

配優格很讚

作者: pis3ces15 (云疋) 2015-08-07 21:24:00

撒胡椒鹽吃鹹口味！

作者: aabalone (zma) 2015-08-07 21:24:00

熱水泡開放冷之後加優格和蔓越莓，超好吃

作者: chiot36 (chiot36) 2015-08-07 21:26:00

配過美淥

作者: haXD (拎北拍到丁-滾滾) 2015-08-07 21:30:00

我都配冰牛奶加蔓越莓還有葡萄只會這樣吃嗚嗚

作者: loophoney (小蝴蝶。) 2015-08-07 21:31:00

加豆漿或紅豆湯都好好吃，加紅豆湯可以再加一點點牛奶喔

作者: eat (eat) 2015-08-07 21:32:00

無糖豆漿加杏仁粉我每天早餐

作者: happy8155 (Chickey) 2015-08-07 21:34:00

冰牛奶跟蜂蜜

作者: irisvera (iris) 2015-08-07 21:34:00

紫菜湯包加水煮鮪魚罐頭

作者: mizushima (zero) 2015-08-07 21:34:00

豆漿泡然後加新鮮水果，奇異果香蕉莓果類都不錯

作者: ellymi (菇菇) 2015-08-07 21:34:00

覺得牛奶最搭

作者: vivakevin 2015-08-07 21:34:00

不好意思，想問一下以前都以為大燕麥片只能用熱水泡開，可以直接沖冷的嗎（例如冷牛奶、豆漿...）

作者: lcy666666 (南國的孩子) 2015-08-07 21:35:00

阿華田或是優格

作者: boyu0112 (boyu) 2015-08-07 21:36:00

優酪乳+蘋果丁

作者: B8122 (.......) 2015-08-07 21:37:00

VONO濃湯桂格/馬玉山/萬歲鹹口味的穀物沖調偶爾配蜂蜜還是比較喜歡吃鹹的尤其桂格很對味我已經這樣吃好一陣子了

作者: cucuch7 2015-08-07 21:37:00

大學時期懶得煮都直接麥片加熱水攪拌再加魚鬆，一餐就度過啦XD

作者: d433 (小小) 2015-08-07 21:38:00

可以做燕麥餅乾很好吃

作者: nobuwei (諾不惟) 2015-08-07 21:43:00

牛奶經典搭配

作者: kuso36520 (é»ƒæŸšå) 2015-08-07 21:44:00

做義大利脆餅~~

作者: Arabice 2015-08-07 21:44:00

減肥的時候三餐硬吞

作者: angeline0321 (不二佳) 2015-08-07 21:46:00

絕對絕對是配奶茶！！！

作者: lennahc (唷) 2015-08-07 21:50:00

用美祿或巧克力粉泡！

作者: aryo000 (我的靴子裡有蛇) 2015-08-07 21:53:00

泡牛奶加水果加櫻桃乾~吃完好飽

作者: LoupJJ 2015-08-07 21:55:00

阿華田

作者: sexycamel (sexycamel) 2015-08-07 21:55:00

配vono真的超好吃~~~~

作者: lrip (yun) 2015-08-07 21:58:00

我喜歡煮成鹹粥或者放辛拉麵

作者: audzzz (Audrey) 2015-08-07 21:58:00

優格配水果

作者: treiss (獅子座女孩) 2015-08-07 21:59:00

泡優酪乳加莓果類和堅果，我完全可以這樣天天吃一整個夏天(冬天不愛冰的優酪乳)

作者: yunit 2015-08-07 21:59:00

罐頭當粥吃

作者: gary790116 (蓋瑞兒) 2015-08-07 22:05:00

豆漿牛奶

作者: POPOGY (POPOGY) 2015-08-07 22:08:00

加在熱紅豆湯裡吃~

作者: tlt0211 (å’ªå¯¶é†¬) 2015-08-07 22:14:00

煮蕃茄蔬菜湯+燕麥

作者: pk90290 (春夜) 2015-08-07 22:14:00

可以加肉鬆跟一點醬油膏，就像稀飯

作者: pinkwl6 (Phebe) 2015-08-07 22:20:00

灑海苔粉～～～

作者: LaiJT0921 (彎著腰的稻穗) 2015-08-07 22:27:00

配豆漿+1

作者: godbyedays (godbyedays) 2015-08-07 22:34:00

甜的: 紅豆湯/早餐玉米片/杏仁粉/牛奶~ 咸的: 味增湯/日式冷麵汁~

作者: judiciary (judiciary) 2015-08-07 22:37:00

胡椒鹽

作者: lalamet (mmmmmmmmmmmm) 2015-08-07 22:46:00

優格/豆漿/牛奶

作者: rearr (rearr) 2015-08-07 22:48:00

優格+1

作者: g0726ts (ginie26) 2015-08-07 22:54:00

泡軟之後把水瀝掉加鮪魚玉米黑胡椒超好吃

作者: ru899 (爆米花) 2015-08-07 23:09:00

加熱水後微波三分鐘再撒一些葡萄乾~~~微波跟單純用熱水泡口感差很多務必試試!(微波我是加溫冷開水水不用太多)

作者: arashiaki (奇智兒) 2015-08-07 23:19:00

高中都配阿華田當早餐吃

作者: rong0924 (不專業鄉民..) 2015-08-07 23:19:00

看冰箱有啥料加進去煮成鹹粥好吃又健康

作者: supericer 2015-08-07 23:22:00

熱牛奶配黑糖超好吃！！！

作者: salugoku (Yes! We Can!) 2015-08-07 23:35:00

配沖泡式的紫菜蛋花湯，好吃

作者: doremi7642 (kiki) 2015-08-07 23:35:00

熱牛奶+糖+葡萄乾棒棒

作者: kiwi423 2015-08-07 23:36:00

優格～～

作者: wwhd (堅強的孩子) 2015-08-07 23:39:00

加起司、葡萄乾、鮮奶，想吃甜一點就加杏仁粉或冰糖，好吃~

作者: Suki061 (殺殺) 2015-08-07 23:39:00

用煮的加玉米鮪魚跟蛋超好吃～

作者: emilysun1224 (人妻姐姐) 2015-08-07 23:41:00

Costco的納豆湯

作者: ffnokiact (鎧浚) 2015-08-07 23:44:00

我都水果+優格+麥片ㄧ起吃

作者: Yun07230 (Yunyun) 2015-08-07 23:55:00

豆漿牛奶優酪乳

作者: fellboy (門外漢) 2015-08-07 23:56:00

奶粉+燕麥沖泡就好

作者: Shiaws (阿睿) 2015-08-08 00:07:00

泡熱水+奶粉美祿阿華田等等的粉

作者: em36 (樂) 2015-08-08 00:10:00

肉鬆，很好吃

作者: Bsitsp (心雨) 2015-08-08 00:30:00

加冰糖杏仁！超好吃

作者: loveorangel (愛.桔子.L) 2015-08-08 00:58:00

鮮奶+葡萄乾+蜂蜜

作者: secret0316 (secret0316) 2015-08-08 00:59:00

我泡過咖啡、加過米漿，最適合還是豆漿

作者: Helloearth (㊣↙煞氣A信義肥宅↗㊣) 2015-08-08 01:05:00

加肉鬆根本極品

作者: jf313200 (桃樂絲氣嘟嘟) 2015-08-08 01:30:00

牛奶可可蔓越莓都不錯還加過綠豆湯哈哈哈

作者: johnsonct (Jct) 2015-08-08 01:33:00

鮮奶阿華田

作者: myluckmcfly (初心) 2015-08-08 02:02:00

咖啡～

作者: by411gf231 (ruru) 2015-08-08 02:18:00

想配麵茶

作者: annabearc (安娜跨丟一丁公哎喲威) 2015-08-08 02:45:00

配馬玉山或加牛奶跟蛋煮熟之前還拿來煮皮蛋瘦肉粥

作者: wensday (Eyes On Me) 2015-08-08 02:56:00

最好是蜂蜜不能泡熱水,歐洲人直接加熱茶甚至拿來煮菜,謠言就不要再傳了

作者: tunaya77 (吱吱喳喳) 2015-08-08 03:30:00

鮮奶啊超讚！

作者: aliu09103 (Liu) 2015-08-08 10:21:00

肉鬆鮪魚

作者: joyce521 (chiou chiou) 2015-08-08 11:33:00

加ㄧ包馬玉山的芝麻糊絕配可是熱量頗高

作者: SHOOTA (修塔) 2015-08-08 13:25:00

前一天噗水果跟優格上去拿去冰、超讚

作者: cwmeimei ( ) 2015-08-08 13:35:00

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