Re: [問題] 瘦子一天到底都吃多少？？ Ting1024 PTT批踢踢實業坊

作者: Ting1024 (無) 2015-07-30 16:09:16

代餐很有效
之前朋友吃代餐吃了半年，瘦了14公斤
效果超好
不過停止吃代餐後，沒多久又胖了15公斤回來
這到底是好, 還是不好呢?
不然就吃代餐一輩子。

作者: hagousla (會痛的) 2014-07-30 16:09:00

當然不好啊....

作者: akiyamatt (aki) 2015-07-30 16:10:00

溜溜球效應是好在哪??根本浪費錢

作者: chocopoodle (巧克普豆) 2015-07-30 16:12:00

當然不好阿對身體也不好

作者: winnie759281 (匿名) 2015-07-30 16:13:00

代餐要看人...某任老闆100公斤吃代餐完全沒瘦~因為餓了又會吃其他東西XD

作者: Ting1024 (無) 2015-07-30 16:14:00

他吃錯了。代餐吃完應該會很飽足喔

作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2015-07-30 16:20:00

可以請問代餐內容是啥嗎？我覺得真的不是每個人吃完都會飽的，有些人真的很會吃

作者: fiiox3 (飆速宅男) 2015-07-30 16:46:00

只關注體重實在是...

作者: stellah3aez (STE) 2015-07-30 17:43:00

體重降了，體脂呢？體脂才是維持身材好壞的關鍵

作者: miminini35 (大眼睛亮晶晶) 2015-07-30 20:10:00

當然不好啊!我寧願運動+少吃一點，才不要吃代餐。。

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