記憶的種類有很多種
聽覺、視覺、觸覺、嗅覺、味覺
一般人都是 聽覺、視覺
找到你擅長的記憶方式
然後把事情用該種方式歸納、排序
設定記憶觸發點 可能是時間、人、事、物
見到、聽到 到該觸發事物、所有相關的東西都會串連出來
就好像自己請了個無形的小秘書一樣。。。
就像是 你聽到鬧鐘的聲音，就觸發大腦要你起床訊息一樣。
當你聽到過一段話一串聲音
然後過了一陣子，你去回想，在你腦海裡跑出來的
有可能是你當時念的聲音、也有能是浮現出一串文字、圖片
或者是交互混合 都有可能
如果浮現出是當時念的那段聲音
代表你的腦袋 對聲音的記憶是比較擅長的
如果是 一串文字或圖片
代表你的記憶是經過轉換，從聲音轉成圖片、文字再記憶儲存
有可能你比較擅長圖像記憶
圖像記憶法
把想記的東西，用眼睛拍成照片，轉換成圖像記在腦中
屬於比較快速的記憶，比較適合用在 文件、檔案 的記憶
存在腦子裡的時間也較久一點。
聲音記憶法
把想記的事情念出來，自己再聽進去然後記憶
或者是一直重複撥放一首歌 聽久了 自己就會唱了
這類的記憶 比起圖像的記憶 屬於慢速記憶 也記不長久
就像小學的畢業旅行的風景 你可能還記得
但是 當時欣賞風景說過的話 聊天的內容
大部分的人應該都記不得了...
在閱讀的時候
要養成"讓意思"直接進入腦袋
不要唸出聲或者是在心中默念再記憶
透過聲音轉換成記憶 會讓記憶變得比較沒有效率。