剛上奇摩看到藝人Cindy，疑似承受不了網路言論而輕生
除了惋惜不捨外，更能感同身受...如果各位對我ID有印象的話
應該還記得上個月我有提到想出國卻遭到男友反對...
之後看到網友部分批評，把自己情緒陷入低潮...
本來去年種種不如意、意外，讓自己憂鬱症又復發 (之後醫生診斷只是症候群)
因為太過在意網路言論，原先就已經不安穩的情緒更加惡化
從小學開始，人際關係對我而言總是很不擅長，又很在意他人看法
還記得因為爸媽關係，每次放學一定去安親班，當時有一位大我一屆的學姊
他很看不慣我一些作為，集合全安親班同學排擠我，還說要改過才願意跟我好
當時最要好的也受到他慫恿，漸漸遠離我，讓我第一次嘗到被霸凌的滋味
為了要得到友誼，我只好不斷討好那位學姊，讓他覺得我有改過的念頭
最後是贏得友誼，但個性變得容易討好別人，也比較沒有自信
接下來是國中，由於進入新環境，小學好友都在A國中，而我念B國中
班上同學完全不熟，雖然有漸漸轉好，但可能是太過想念小學好友
一直有轉學的念頭，漸漸發現同學怎麼開始疏離我，原本還有說有笑的
才發現憂鬱症找上我，因為病情自己變得不修邊幅，同學一個一個排擠我
剛說過~我非常在意他人反應，因為這樣我變得患得患失...
首先是下課獨自待在教室，接著對喜歡的事物不感興趣，當時我又在前段班
原本國一成績還在中間，國二卻一落千丈變成倒數第二，班上有43個同學
教室各排成7排6列，剩下唯一座位安排在講台旁，給段考成績退步最多的
我曾坐在那座位長達兩次段考，當時糟透了，因為離講台近，常受到老師關注
同學們也會互相競爭比較，那位子等於"魯蛇座"，我在班上可說是人緣超差
壓力真的很大，偏偏我習慣會把心事忍住，直到承受不了才一次爆發
知道得憂鬱症就是因為那次爆發，跟媽媽說好幾次有輕生念頭
每當大腦"指使"我輕生，腦海總是閃過陪伴我的家人，真的好矛盾 ORZ~
很謝謝媽媽那段半年的日子，總是晚上開車從雲林到嘉義往返身心科複診
雖然目前我也算是生病服藥中，或許有過那段經歷，學會如何跟憂鬱相處
其實我不太贊同部分網友說的，靠自己就能度過憂鬱糾纏，自己本身固然重要
但我覺得更重要的是能利用周遭資源，除了家人朋友的陪伴與諒解
當然還有身心症醫師和臨床心理師，身心靈受到療癒才好的快
我現在除了吃抗憂鬱、抗焦慮藥外，還接受放鬆治療，遇壓力時能適時放鬆自己
雖然報導沒說Cindy有身心症，但我覺得他是可以接受放鬆治療的
早點意識到自己心理出狀況，尋求管道解決，也許就會減少這件憾事
以上是我個人經歷和看法，謝謝各位看完這篇文，最後祝大家開心過每一天 :)