[心情] 一直做惡夢覺得很煩躁

作者: yukomee (Ariadne)   2015-04-20 07:38:01
大家早安
前一陣子因為發生一些事情,覺得不能承受,睡不好吃不好,工作無法集中等等。甚至也
想過要離職。
那時候自己也覺得這樣下去不是辦法,所以用了很多方法:多找人聊聊,讓自己忙碌(可
是根本靜不下心),多看看書,也去拜拜求個心靈平靜,到最後承受不住就選擇從這個環
境逃走了一陣子。
不過還好充電完成後覺得稍微放下了,工作也回到非常順手的狀態。現在不會像之前那樣
想到這件事就氣到反胃,但說原諒果然還是沒辦法。
但現在的問題就是 我很容易做惡夢
做這些我很介意的惡夢
我覺得清醒的我不是很會被這件事控制我的腦袋,但睡覺時無法控制,說真的,平常沒事
一夢到就覺得很煩!!!
煩的點比起不爽 更多是覺得這件爛事要糾纏我到什麼時候(被前男友甩了都沒做這麼多
次夢)
三天做兩次惡夢,一個禮拜下來大概四次了…
剛剛爬了一下文(?)
去收驚會有幫助嗎?但我也不是忽然被事故嚇到
謝謝大家 其實我只是想說說話而已
作者: lorayen (蘿)   2015-04-20 07:42:00
如果記得夢境的話可以寫下來 再來分析
作者: levorotary (((())))   2015-04-20 07:42:00
拍拍,作惡夢真的很煩Q Q
作者: yukomee (Ariadne)   2015-04-20 07:48:00
每次做的夢大同小異 都是跟那件事有關的人事 過去 現在和未來
作者: someone1022 (某人)   2015-04-20 07:59:00
那件事情是不好的?可以去收驚看看~解除心理壓力再不行可以諮商看看 找問題
作者: typecommand (:))   2015-04-20 08:07:00
其實我還蠻喜歡做惡夢的,覺得刺激
作者: sai80808 (小又)   2015-04-20 08:08:00
你如果發現你在做夢,就可以自己當創始神了耶!
作者: Enfys0910 (Enfys)   2015-04-20 08:09:00
覺得妳如果願意 把臭臭長長的爛事說出來也是一個好辦法
作者: tasakiwakana (tasakiwakana)   2015-04-20 08:33:00
我也是 最近壓力大一直做惡夢TT
作者: lookyour (柚子)   2015-04-20 08:34:00
如果是噩夢就算知道自己在作夢 一樣沒力 ...
作者: Azu (M)   2015-04-20 08:38:00
+1 連休息也好累真是QAQ
作者: kpetty811016 (大樹)   2015-04-20 08:54:00
如果是一直反覆的夢的話可以記起來,幫助分析和理解喔
作者: yukomee (Ariadne)   2015-04-20 08:57:00
因為對方也是鄉民 不想把發生的事po這 落人口實
作者: no1361 (SDI)   2015-04-20 09:40:00
你只是還沒忘記這段不好的經歷,時間長就會過去了和多參與開心的活動,加油!
作者: angel101 (Ann)   2015-04-20 09:47:00
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