[問題] 失眠了，隔日上班要怎麼提振精神 purpleavy PTT批踢踢實業坊

作者: purpleavy (【牙　♣】) 2015-04-20 04:39:03

假日不小心睡太多，晚上又跑去運動
精神太亢奮，導致我很清醒的躺了四個多小時....
很怕明天上班精神不濟，已經想好早上要去買麥當當早餐~利用美食來振奮精神
女孩們有沒有什麼建議，像是吃b群還是什麼方法，讓我上班不要一直度估...
我想要一個精神百倍的Monday阿阿阿阿...

作者: wedman (ç¶éºµ) 2015-04-20 04:43:00

正在上夜班嚼AIRWAVES我覺得蠻有用的

作者: fanny96321 (卡關減肥的大肥) 2015-04-20 04:57:00

我也是在上夜班，我是喝濃茶就會不想睡覺。

作者: nonooryes 2015-04-20 05:44:00

喝蠻牛之類

作者: beth1314 (雪舞飄飄) 2015-04-20 05:46:00

我也失眠,比原po好一點的是,我不用上班。吃b群效果普通

作者: wedman (ç¶éºµ) 2015-04-20 05:52:00

B群是長久吃調身體的沒有提神效果

作者: sueshanyo (...) 2015-04-20 06:45:00

我吃了b群現在睡不著精神不錯

作者: ahtnamas (是誰住在深海的大鳳梨裡?) 2015-04-20 06:59:00

美式+雙倍濃縮

作者: lookyour (柚子) 2015-04-20 07:31:00

請假，保證妳精神百倍

作者: urahccm (蜉蝣) 2015-04-20 07:57:00

蠻牛那類提神飲料常喝好像對身體不好，讓自己很忙就會忘記累了

作者: opal (歐波) 2015-04-20 08:07:00

硬撐然後下班回家倒頭就睡

作者: ninomiyachan (にのみや) 2015-04-20 08:13:00

我昨天也失眠了，今天只能硬撑上班

作者: binsho (今天開始討厭聖吱迷) 2015-04-20 08:59:00

同樓上硬撐眼睛都睜不開

作者: Nishimura (李奧納多皮卡丘) 2015-04-20 09:15:00

每次回家睡覺都被爸爸的鼾聲吵醒Q_Q隔天精神不好我都會沖澡欸XD 洗冷水～

作者: leopoldbloom (布魯姆的一天) 2015-04-20 09:49:00

冷水澡或臉+1 美式一杯+奶茶一杯

作者: Witdz (Wei) 2015-04-20 10:45:00

下次失眠，喝點小酒看會不會好入眠

作者: meeee (瞇) 2015-04-20 12:04:00

早上沖澡,或是狂洗臉@@..

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