大家好~
我現在在中部讀書 家住北部
今年大一入學前53公斤 學期結束59公斤 寒假結束54公斤
現在又變59公斤
每次回中都部會變胖
所以回北部我媽看到我時都會說
又圓了的妹妹 麵包超人!!!
但只要放假回北部就一定變瘦
而且回家食慾都不會像在中部一樣很旺盛
在北部飽了就是飽了 也不會想多吃
就算沒吃也不會餓
而且在家我都只吃食物 加工食品很少吃
放在面前 也不會想吃
但在中部 就是 一直想吃一直嘴饞
一直想吃零食 放在面前 不吃會受不了
因為住宿，所以沒放什麼食物在宿舍
都只有餅乾糖果
有女孩跟我一樣這樣的嗎？
在家就瘦 在外就胖
我在猜該不會是因為在外讀書內心很空虛吧？
還是我的身體怕我餓到自己?
不想這樣一直溜溜球效應啦><

看前面幾句以為是學期成績XD

麻煩請google

看標題我以為是有一個人很愛玩溜溜球，然後第二個看到覺得很好玩也買了一個溜溜球，第三個看到也覺得有趣也買了溜溜球的故事-.-

就從飲食控制做起啊不然呢..

年輕的時候很容易忽胖忽瘦,等過30根本只胖不瘦

你可以問國健署營養師如果妳不確定吃多少才夠 或會不會有溜溜球效應的話他們有電話諮詢 很方便

這種只靠少吃的狀況，年過30就真的哭哭惹Q_Q

http://disp.cc/b/18-4M9Y (溜溜球的弦理論 - ott板 - Disp B

我表妹完全相反 在家變超胖 在外會瘦回來

我的身體怕餓到自己…莫名的覺得好笑…

我是在家會一直胖，外宿反而瘦 > <

做重訓吧！還有重訓不會變金剛芭比喔！如果會變金剛芭比我就不用每天做Abs運動了XD

待台中真的是會變胖...我大學入學時45...後來上升到53...離開台中後降到40...

我覺得可以打過去問欸 也許是漏訊息吧

我我我 沒工作在家都沒變胖一找到工作飲食正常結果變胖

其實我念大學的時候也可以在一週內看出胖瘦變化..= =

我和原po一樣！之前62現在49…馬上又有奔五的跡象，這些都是一年內的事…

我也是欸 這樣其實很不好的說嗚嗚

氣球體質+1！吃就胖不吃就瘦，在48-52之間徘徊

我是在家變胖住外面變瘦...因為住家裡一直被餵食

你該做的是維持運動習慣，知道自己到底吃進啥有人體重 60看起來像70，有人體重60看起來像 50，先去了解為什麼吧

原來你PO這文章不是想解決這個問題 而是想看有沒有人跟你一樣 真奇怪

要注意體脂 我以前也75-55-60-70-59，結果體脂越來越高

跟你一樣唷！因為在家吃的比較健康又多蔬菜。我也是在家減肥。在外面變肥哈哈

在家比較方便控制飲食，愛裝多少就裝多少，吃便當如果吃不完，會覺得很浪費。