各位女孩大家好
最近腳麻的情形越來越嚴重
只要盤腿坐在地上十分鐘左右腳整個就麻了
沒辦法站起來，也沒辦法蹲，只能用膝蓋抵住地板用爬的。
有一次試著要扶柱子站起來，低頭才發現著地的不是腳底板的部分，而是腳的外側。
所以當時我是歪著腳站起來的，腳踝一點痛的感覺都沒有，過不久又摔下去了。
我同學都不會有這樣的情形出現，全班只有我會這樣……
有女孩也會有這樣嗎？
有沒有什麼方式能改善呢？

看醫生吧

去掛神經內科吧，容易腳麻的原因可能是原PO習慣性壓迫到神經所以比較容易發生腳麻的問題(但長期有這種行為會讓神經受傷)，另外也有可能是免疫類型的疾病導致，總而言之，如果覺得腳麻的現象跟其他人比起來嚴重很多，還是去看一下醫生會比較心安。另外，每天早上可以吃一顆維他命B，或是生活中多攝取B群食物，可以幫助受損神經趕快修復

吃B群會改善很多 但一定要先做詳細檢查 包含脊椎X光 我高中時背書包同邊就脊椎側彎又愛翹腳 生活習慣也要改喔另外要有規律運動 或至少每週快走三四次的習慣

我蹲馬桶 超過10分鐘 兩隻腳就站不起來了

我去做腳底按摩 做完之後腳麻有改善