※ 引述《pili30831 (RED)》之銘言：
: 很少會在網路上發問
: 但這次真的不知道該怎辦 想聽女孩版們各位的意見
: 先說聲謝謝>_<
: 我有一個國中到現在的好朋友
: 算是我國中時期非常要好的朋友之一
: 國中時期的他是相當優秀的資優生
: 各方面表現傑出
: 身材又高挑 長相又清秀 常常受到師長們的誇讚
: 個性不算陽光 感覺略帶憂鬱一些
: 但因他本身也喜歡閱讀跟寫作 所以這樣的氣質剛好適合他
: 大家就像一般國中生那樣嬉鬧 一切都很正常
: 只是
: 自從他基測失利 沒考上女中後
: 整個人就變得憂鬱 開始有憂鬱症的傾向
: 正好他分發到跟我同一所高中(但不同班)
: 所以常常會在課餘之時跟我傾吐一些難過的心情
: 比較多還是在於沒有考上女中的失意
: 常常我也會安慰她 有時候是當面有時候是電話
: 就這樣過了三年
: 雖然不是同班 但可以感覺出來他那三年很不快樂
: 後來又各自考上不同的大學
: 因為大一很忙 也忘了問他在別校如何
: 又過了一段時間
: 結果某天接到她電話的時候 就是她得到了憂鬱症
: 從那天起開始 就密集的在不定時的時間會接到他打來訴苦的電話
: 一開始我也都會接 聽他說 跟他分析
: 然後想辦法協助她開心
: 然後又過了四年 這四年不知道已經接了他幾通電話
: 完全沒有改善...還有點影響到我自己的生活
: 畢業後 我很幸運地考上研究所
: 但可能是自己能力不足 研究所的課業壓得我喘不過氣來
: 結果我自己居然也在這種情況下得到焦慮症跟類憂鬱症的併發症
: 那時候想盡辦法治療+吃藥+諮商
: 有時候半夜突然病發想找人聊天就打衛生署安心專線(想說才不會吵到朋友)
: 很痛苦的 很辛苦的 終於在半年內的時間好轉到不須再服藥
: 並免於休學的命運
: 雖然延畢是難免 但也算好的結果了
: 就在這段時間同時
: 我那朋友還是一直不斷的打來跟我訴苦
: 我真的沒辦法...我都自身難保了 要怎麼幫你?
: 也怕接了之後對兩邊的病情都不好 (憂鬱+憂鬱=超憂鬱)
: 索性那時候都不接他的電話
: 但她還是都一直持續的打來 只是我都刻意的避掉了
: 一直到前陣子 我的情況已經好轉到完全穩定了
: 也開始思考為什麼我都好了 你還沒好這件事情?
: 後來想可能是我都盡力去嘗試所有任何對病情可能有幫助的事情
: 但她完全沒有...跟他講了好幾年應該怎樣比較好
: 或哪家的醫生不錯 都只是嗯嗯嗯帶過
: 也有感於大家無法一直接他的電話
: (她常在很奇怪的時間打來 有時候是早上7:30 有時候是凌晨12點多...)
: 所以也介紹他24小時的免費安心專線(那時候幫她查 想不到自己後來用上了)
: 結果只跟我說不想麻煩他人 一通也沒打過
: 但卻一直在奇怪的時間打給大家講這幾年一直一樣的東西...
: 我覺得我也累了
: 也可能是自己經歷了這場大病 覺得要先顧好自己才顧得上別人
: 所以 病好之後 我也不再接她的電話
: (一方面是怕自己的病還沒完全根除 接受到負面情緒會被挑起)
: 結果 這幾個月我一直被嚇到...
: 有一次是他打來我沒接
: 結果過了半小時 有個加密電話打給我
: 我不假思索的接了 一接起來發現是她的聲音
: 整個被嚇了一跳...
: 一接起來就立刻質問我剛剛是不是知道是他打得所以才不接?
: 然後又開始無限迴旋的憂鬱難過講了兩個小時...
: 掛都掛不掉...跟他說晚了改天說(時間凌晨1:30)
: 一直被再一下下繼續講下去...
: 後來我更加注意 連加密電話都不接了
: 前兩天暑假回老家
: 又看到他打電話給我 也是跳過不接
: 結果10分鐘之後 突然家人跟我說
: 有同學撥家裡電話找我 現在轉過來我房間
: 一接起來 又是她!!!
: 當下整個被嚇得冷汗直流...
: 不知道該怎麼說 覺得壓力很大
: 不是不想幫忙 而是都幫了好幾年了 一點改變都沒有
: 雖然大家都說朋友間要互相照顧
: 在谷底裡還願意拉你一把的才是朋友
: 但...我真的也不知道該怎辦了...
: 難道朋友間的幫忙是可以無限上綱的嗎?
: 我知道他想找人聊天 我自己也經歷過那種痛苦的時候
: 但反過來因幫人而搞得自己負面情緒一堆
: 真的也很不喜歡這樣...
: 到底該怎麼做才好?
: 身為好朋友就必須一定要接他電話分擔對方的情緒嗎?>_<
: 真的 累了...
妳的標題不該這樣下
標題的答案 是肯定要接
而妳可以幫助她的方式 是直銷法
我不是要妳賣直銷的東西
而是帶給她滿滿的正面能量
直銷的人是我看過最正面的一群


妳的正向不能是這張圖上這類
而是在她缺乏信心時告訴她一定可以
在他懷疑事情時告訴他不可能
在他開始在抱怨打轉時幫他找條路
不是轉移話題 而是讓他思緒可以從
抱怨中跳脫
譬如在他抱怨老公不打掃時 你可以
陪著他罵
但是更好的是引導她去怎麼處理
如果你是 恩恩啊啊是哦 哈哈
那就跟毒品一樣 妳會需要更久的
時間來應付他 從一個人的抱怨中
你是可以聽出他現在缺乏什麼
缺乏信心 你就當他的信心 告訴他
他沒問題 他行的 而且妳必須堅定
為什麼都奇怪的時間打給妳
因為晚上睡不著 白天又易醒
那時間容易多想
還有 我告訴各位版友 憂鬱症是病
是需要細心對待的
發病時的他 並不是平常的他
妳不能以正常人的情況對待
沒發病時的他對人也異常敏感
害怕被發現 害怕受傷害
害怕被當異類 害怕看醫生
至於其它劈腿或什麼的
跟憂鬱症無關 個人行為不檢
ps
我女友有憂鬱症
最嚴重的時候
是視訊到一半
他狂割腕割到雙手都血
我在螢幕前不斷阻止 無效
但是現在她已經快擺脫憂鬱跟焦慮了
絕對不能對他們說 你對這樣累了
他們會覺得被背叛 造成你麻煩
他們會頓失重心 自殺也就很正常

忘記說 如果一開始妳覺得自己可以 幫助他但是來卻又這樣拋棄他 那你就只是偽善

原po沒有給對方任何承諾。她也不是她的男朋友，請不要隨便譴責她偽善

不要隨便譴責別人

譴責原po偽善是哪招？ 她都已經聽到連自己也憂鬱症了

只是朋友這責任也太重了吧~而且原po自己也有撐不下去的

自己都快生病了還要被譴責偽善......好像標準的讓座魔人

狀況,就算是親人也該先自救吧~要不然要一起憂鬱嗎?

沒必要譴責吧

照你的補充以後如果遇到憂鬱的人是閃遠一點嗎?沒能力幫到最後就都是偽善嗎?

哇，好大的帽子唷

你自己要為你女友承擔人生是你的自由不代表別人要跟你一樣，強迫像你的付出方式，否則就是偽善，你有事嗎你？

你沒資格說他偽善

不要隨便譴責別人

只有自己的想法才正確 你比較偽善吧

這篇是在要求什麼奇怪的犧牲方式阿

還有什麼叫"自殺也很正常" 把那些即便痛苦也堅強活著病友當什麼

這種自以為是才可怕，照你這樣只要一個朋友生病就綁死你

你這麼厲害全世界憂鬱症都交由你陪伴醫治啊，每個都直到好為止啊，要不然放棄就是你偽善啊。

是只能把目光都放在一個人身上就對了

感覺你也……了 要不要看一下醫師啊？

視訊割腕一點都不正常，你有沒有帶你朋友去看醫生阿還是你就以為自己可以取代所有支持和治療的系統

你這麼閒

HI，大聖人，要不要考慮成為新一代宗教領袖來愛世人呀

誰偽善啊 是人都會累 你憑什麼要原po不能喊累

直銷最正面?? XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

全部的時間都只能留給那位朋友囉?

你反串吧? 你是想叫她回"你聽過安麗嗎"嚇跑憂鬱友吧

正面積極的鼓勵憂鬱症患者通常只有反效果

頗呵 自以為成功者? 人家盡力了 付出過的難道都是屁?

顆顆

原po得憂鬱症的原因又不是他朋友你們才在憂鬱症上亂扣帽子勒還有我整篇只說要怎麼應對 不接電話 根本無法解決問題 你們只是讓問題看不見而已

問題是你憑什麼要人家幫忙解決問題啊。

人家的病因為何干你什麼事= =再怎樣都輪不到你來指責她吧

沒看到原文說"怕自己的病還沒完全根除 接受到負面情緒會被

越是叫人要正向積極，對方越會想著靠夭那我去死算了

你看不出來原po沒有責任和義務『解決』別人人生的問題嗎？

挑起"嗎？

硬接電話是怎樣？兩個一起憂鬱嗎？

國中健教課都教過不能隨便鼓勵憂鬱症積極樂觀......

你沒有逼她接電話的權利 少自以為是

我沒說過不能喊累 妳別跟本人說 行不行？ 以為跟本人說很累 事情就可以結束了嗎？ 妳們這就是偽善 啥都不想看 原po是很辛苦 但是偽善的是你們這些不瞭解憂鬱症的人 還有臉大肆批評

哇真是奇文奇人，不造他的方式都是偽善

做賊喊抓賊 奇葩。

你什麼時候有了自己很了解憂鬱症的錯覺，好笑。

呃 偽善不行 真惡就可以是吧 噗

不懂這篇爲什麼會被噓，身為憂鬱症患者真的很感激原po這樣的存在

自行迴避不接電話也不行喔?

不知道你有沒有興趣替原原PO接電話 大聖人?

你如果這麼善的話，就去做耶穌還是墨子吧。

噓的點在於原po快倒了還被批偽善

哇靠開大絕了 這串那麼麼多病友現身說法都當不存在就是了

你在自身難保的情況下還想當菩薩的話我佩服你，但你完全沒有資格要求別人當泥菩薩

也或許就是我們不了解這種自私的想法 我們才沒得呀

南韓大橋 那個我看過 那是民族性問題 而且 我說過 病發時跟平時是不同的 發病時是不能用平常方式去對待 而平時沒發病時 要讓他擁有正面能量 而不是讓他自己負面能量一直打轉 我會提直銷是因為裡面的人都只相信自己會賺大錢 相信自己是追逐夢想的…

整篇文章最讓人火大的就是偽善那兩個字，你沒資格

推樓上

批評別人怎麼去和自己朋友相處，是你自己把憂鬱症的範圍窄化成只有你所認知的那個病人什麼叫做負面能量正面能量聽不懂啦，能不能講點有根據的你知道這個社會對憂鬱症有什麽資源可以用嗎，知道病人的生活可以不要只有你嗎，知道藥物和不同療法的發展嗎

= =.....

直銷哪是什麼正面啦只是走火入魔吧

哥巴契夫頭髮最長

憂鬱症才不是你以為的像打電動那樣非黑即白，還正負抵銷你甚至連你朋友是不是故意割給你看都沒有想過就只是自以為這樣是在幫他，還拿出來批評別人偽善我也可以說是你阻礙了他其他支持關係發展的可能，讓他

為什麼大家都看得懂他在講啥? 我看不懂啊啊啊啊

所以上面有人提到你也怪怪的，有需要找專業評估嗎，我覺得你考慮一下得考慮一下也許會有幫助

我女朋友能好 當然不是我的功勞啊 是她自己走出 我只不過push了一下 這樣就算功勞的話 就當做是吧 還有我不認為原po偽善 我說偽善的人是自以為幫的了又半途而廢的那群人

內文給推 相信對憂鬱症和其患者朋友有很大受益但偽善言論給噓 你對憂鬱症病友給與了包容 確定病友身邊的親友苛刻 憂鬱症是一種病 那我舉例就像親友中有必須長期照顧的例子 總有累的崩潰的他們不是不想治癒病人也不是偽善 他們只是累了身心疲憊了 心理學上我覺得病友身邊的人更需要適時的心裡輔導

你會不會管太寬

也許你就比較正向氣場強 但這畢竟只是你自身的經驗 你可以分享可以建議 但同樣的也該尊重不同的做法 因為那是別人的決定 那是別人脆弱的身心狀況 原po也是人 也是一度罹患憂鬱症的人 她有權利自救也有權利放棄陪伴朋友 因為那位朋友本來就不是原po該去負擔的人生 那些負面情緒也本來就不該是原po該吸收而影響到自己的情緒

噓直銷正面況原po自顧不暇 你講這些根本廢言

直銷最正面 政客真誠實 神棍好科學 神豬不靠爸

ar大 正面能量負面能量都是我女友去做咨商去看西醫 那些醫生說的還有 憂鬱症有壓力引發的 有過去陰影引發的 有因為個性所引發的 而她的生活非常精彩 我現在只早晚陪她聊視訊而已 你不喜歡能量 那我改跟你說 正負面情緒 不要讓患者在負面情緒中打轉多給他正面情緒 她正試著要去做催眠

啊你不就很了不起？要不要改行當救世主？

看你回文 完全了解原po為什麼不想理憂鬱症的朋友 感覺不自知又歪理是最可怕的

現在又在扯健保資源了…這世界除了憂鬱症還有很多身心問題，所謂尋求協助不是單

night大 我並沒有對病友旁的親友苛刻 也沒有對原po有批評的意思對原po我就是說內文那些 推文不是說原po 只是看到有些人跟患者當面說自己累了的時候 這其實已經宣判患者死刑了 大多數患者會覺得這世界不需要他了 他只是累贅 所以當面說的人 我覺得是只顧自己的偽善者

指看西醫，你要創造自己的世界和理論都沒問題，這篇的問題在於你試圖用你自己不成熟的理論解釋一切，忽略了其他可能，你所以為的憂鬱症與你所謂的陪伴只是一小部分，所

你這篇文章 說直銷是你看過最正面的一群就錯了

以你沒資格去批評在這條路上走著的其他人和他們的親友用你這種不完整的偏頗概念去指責所有付出努力過的人們是最大的問題

而且那篇圖片是在反諷 當其他疾病發生時，人們不會

你的問題在於，你給人：我這麼走過來，而成功了，所以我是對的，如果你們沒有這麼做，就是放棄對方，這是偽善。所以讓人感覺你只看到你的經歷就去評斷世界上的全部。這才是讓人覺得火大的原因。

病人自我復原 病友需要的不是強大的正面力量陪伴與同理心很重要 但人際並非患者的水中浮木，自己要有病識感與按時服藥

A大 如果你這麼瞭解 妳就該知道關於心裡方面的疾病都是心理醫生的猜測 歸納 事實上是無法證實的理論 如果妳說我去批評其他全部人 那我不同意 就像我貼的那張圖 他們都自以為在幫助憂鬱症 只是套用到別的病 你跟他說這樣的話就顯的愚蠢了 我再強調一次 我不是說其他人是偽善 而是那些在憂鬱症患者前面口無遮攔的人偽善mina大 那篇是在反諷妳碰到其他患者時對他們說這些很多人常對憂鬱症患者說的話時有多蠢跟傷害他們 直銷每天喊著要健康要賺錢 要發財 過的這麼開心 你覺得不正向嗎？ 覺得其他人不加入一起完成夢想是他們懶惰 不正向嗎？ 他們是很煩沒錯 但不能否認他們比22k魯蛇正向多了

你真的……口號空泛跟正向與否沒關係槳中正說要反攻大陸 拯救全中國 他比直銷目標遠大 正向多了?

哇~~~正向好棒棒喔！有了正向什麼都好了！

不好意思 台灣直銷根本就如同《失控的正向思考》

hyde大哈哈哈 我可以成功 當然是因為我查了很多資料 問過很多人 陪她看過很多醫生 試過很多方法 儘量去瞭解他的內心 才有辦法成功 每個患者的狀況不同 不可能一套方法用遍天下 方法何其多 妳一套用了沒用不會用第二套？ 你一套用完 就說 我盡力了 但是沒法改變他 阿不就好棒棒 然後跟他說聲 我累了 你可以找別人嗎？ 好棒哦

講再多某人也看不懂，自大偽善狂好自為之

又知道別人只用一套了.........

noth大 妳這麼說 是對的 比直銷正向多了 我怎麼沒想到呢你太聰明了moka大 對啊 超棒的

啊你不就好棒棒？

hyde 我講那麼多 你也沒看懂啊 你的理解有問題

無所謂啊，反正被噓爆的觀念有問題又不是我。看噓數也知道到底誰理解有問題。

本來就要自己穩定才能給別人支撐的力量，兩個人都不穩定是要支撐對方什麼

hyde 哈 人多就算勝嗎 噓就噓啊 我又不是來取暖的

你當然可以不管啊，反正你那自以為的人生觀現實還是會被繼續噓啊，XD把條件定義在理解上，被人噓不就大家都不理解你好委屈？自己想想吧。哈哈

ar大 套句醫生說的話 憂鬱症是一艘在大海迷茫的小舟 而親友要成為指引方向的燈塔 如果無預警關燈 小舟就沉了 我並沒以po的情況來談 我是看了其餘討論串 覺得大多的人 都是處在不得不的處境 讓我真心覺得 虛偽 不知不覺給了人希望卻又親手打入更深的絕望 連讓患者換氣的時間都沒有 這種人 超偽善

恩你最棒別人都偽善、這就是你的想法吧？

你如果想要表揚可以寫信去找個慈善機構給你頒獎之類的

你倒說說看 憑什麼每個人都對「他人」的人生有責任？救不了憂鬱症的朋友就=偽善？

你只是分享你的成功案例 但提醒你憂鬱症患者不需要他人"拯救" ，當朋友無法承擔當事者的情緒，你不要想成是負面的。我自己認為憂鬱症患者不需要卑微 有絕望的想法過 也有從朋友那裡獲得過。

他覺得自己是耶穌。

我之前有看過一種說法是文中的方法對憂鬱症沒用哦……原po還是不要亂教比較好

你那麼行那就交給你了

你只會在這邊罵原po又不去幫他朋友也是偽善

Jia大 這就好像妳在懸崖邊拉著快掉下去的人 然後跟他說阿我沒力了 你別煩我 就放手 根本超級偽善 我自己是沒說過 要人負責別人的人生的話 都是你們自己解讀成這樣的 我又沒說不能放手 但是放手要漂亮 這就很重要了 直接放手 沒道德又沒衛生 就是偽善 讓另一個人接手 譬如醫生 之類的就無縫接軌 反正我不贊成直接放手 那就是偽善mina大 我並無有施捨之意 而是去推他們前進 我並沒有以高處去看他們chuna大 你說的報導可以貼出來 至於我的方法有效無效 因人而異 憂鬱症 可能都帶有焦慮 焦躁 社交恐懼 心悸 等 而成因有先天跟後天的 後天又分 過去陰影引發 壓力引起 或缺乏自信 和遭遇重大事件 成因不同 解法自然不一樣 報導說無效 不代表真的無效 因人而異 因地制宜

有人求救正常人在一開始當然會盡量表現關心啊!!這跟偽善根本無關。而且原po情況跟你的又不一樣，他自己也崩潰了欸!!根本自顧不暇，那請問你為什麼只譴責原po而不譴責讓原po生病的朋友???

他自己要往懸崖跳下去 來得及抓住就不錯了 拉不上來 難道跟他一起跳？救人沒救全套就叫偽善？根本呵呵

說人偽善那怎麼不說那朋友自私沒顧慮他人感受生病了不起原PO都得憂鬱症了難道要一起死才好棒棒~這言論根本頗呵.

對啦，你最厲害好不好？阿不就好棒棒？