[討論] 壓力大好像不容易熟睡? jeanieviars PTT批踢踢實業坊

作者: jeanieviars (ellen) 2014-07-28 16:57:16

這陣子工作忙家裡又有一些事情
幾乎每天都處在緊繃的狀態
我平常還算有耐心的人
但最近就常常會有那種焦躁感
晚上回家也明明覺得很累了卻還是睡不著
不知道這樣是跟壓力大有關係嗎?
真的快要受不了了....很想睡個好覺阿>"<

作者: shihyang2006 (沒事) 2014-07-28 16:58:00

睡前應該還一直在想事情吧？

作者: winnie759281 (匿名) 2014-07-28 16:58:00

試試看運動紓壓吧!!

作者: gfchang123 (芳芳) 2014-07-28 17:01:00

我是壓力大容易作夢，我吃KGCHECK的好眠膠囊有改善，會比較容易睡深、睡熟

作者: pretzel (椒鹽卷餅) 2014-07-28 17:02:00

我也是最近睡覺每一個小時醒來一次 QQ

作者: p861350 (wan) 2014-07-28 17:05:00

我也是..頭也好漲好痛，額頭狂長痘

作者: macbarbie (芭比) 2014-07-28 17:08:00

我也是，頭好痛

作者: u770114 (可愛的兔子在這邊~) 2014-07-28 17:09:00

試試看瑜珈蝗蟲式

作者: yanglung (yang) 2014-07-28 18:06:00

可以多多按摩頭部穴道，昨天看電視看到的!

作者: fresh888 (樂沐) 2014-07-28 18:43:00

我最近也是異常淺眠，昨天還平均每小時醒一次

作者: cawalu 2014-07-29 15:27:00

推kgcheck好眠膠囊，早上起床時才知道什麼是有睡好XD，我朋友當初推薦也只說早上就知道效果了(很妙)，但我覺得它的效果不是立即的那種，大概3~5天後漸漸開始有感覺，畢竟是保健食品不是藥

作者: maryloueckar (小寶貝) 2014-07-29 18:08:00

所以KGCHECK好眠膠囊可以買了!? 這款我一直很想試試看...但之前看官網說已經賣完好一陣子了><

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