大家好......
不知道是不是年紀越來越長，
月經來臨前的幾天，心情越來越浮動，以前沒什麼感覺(有也只是幾秒鐘吧)
現在任何情緒都會被放大......失落開心難過憂愁都來，大起大落
努力跟自己說：只是賀爾蒙在變動，一下子就好了
沒有用.....︾︽︾
已經三天了，今天特嚴重，我不知道該怎樣處理這種情緒好讓自己好一點
吃甜的對我好像沒有用,巧克力也是
大家遇到這種狀況，
都怎樣舒緩自己的情緒呢？
唉

我也是 前陣子還跟男友吵架 最後跟他道歉！真的很難控制說＞＜

我也是這一年開始經期前情緒低落很嚴重 推薦看TBBT!笑一笑就會好一點了

我不會變得不開心，反而是食慾特別好耶

我也是，以前都沒感覺，現在真的情緒起伏好嚴重QQ

同樓上，只能試著講話前深呼吸然後講慢點來緩和。心情的話就自己悶著，過了就好……

我也是 月經前憂鬱到哭不停＝ ＝

我反而是難過時想到：好像是因為MC要來了！所以心情就會頓時舒坦XDD

我情緒是還好但會變的任何食物都好想吃……

跟狗說說話

我也是！！這兩天很容易負面思考跟憂慮，又容易抓狂ˊˋ

+1！脾氣暴躁又愛哭，還會水腫的像豬頭

我希望月經快點快點來(超不定時)

昨天也哭了+1

我月經前2~3天會一直想哭,月經來的時候是看小動物就感傷大哭

+1 這次還碰到口試前夕,心情就亂七八糟的

我是因為月經來之前很容易便秘心情就會變不好....= =

昨天也為了無聊小事哭了，男友大傻眼

我也是，今天居然因為肚子餓但事情做不完走不開而想哭囧

這幾天就是!!!!早上還跟朋友大吵架 好險剛才和好了QQ

水腫 長痘痘 脾氣不好QQ

mc來的時候會超憂鬱 什麼事都覺得很難 可是同一件事mc一走馬上順利結束對比有夠大XDDDDD

我是mc來之前很有整理慾~~

來之前很容易想哭+1

睡覺

前兩天也都哭了 超恐怖的

我會狂冒痘痘...

剛剛才哭過...