[難過] 每天心情都很不好!該怎麼辦?! (代po)

作者: maxxsu (絕望生魚片)   2014-04-21 21:37:36
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原作者不想露出ID 所以生魚片代PO 想要提供意見的板友就直接回文囉~
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女孩版好
其實我覺得活著好累,每天早上晚上都要上班
早上上班不是很忙,所以很多時間也是不知道要幹嘛
常常覺得自己生活很沒意義,工作沒有成就感!
晚上則是每天晚上要去補習班上課兼職賺錢
其實我這樣一年多下來我發現好累…
而且每天都很不開心! 常常會覺得為什麼要活著?
我常常藉由買東西疏壓,但是我發現花的錢越來越多
看到帳單也越來越不開心…但是不兼職上班又沒有錢…
自己本身也沒有存款…(((我知道我很糟糕
但是每天心情不好的時候就是上網看東西買東西
心情好的時候就是唯一收到東西的那一刻
平常容易覺得胸悶! 偶而都會頭痛! 身體越來越差…
尤其晚上上班還要看到那些小朋友的時候根本心情更糟糕
剛好今天看到文章有人問說要如何疏壓
我也看了大家的回文,但是說運動嗎 我沒時間
常常下班都是10點了,還要趕快洗澡休息準備睡覺
日復一日這樣! 吃零食我也有,但是我覺得自己超級胖
看到自己很胖穿衣服很醜心情又更不好了!
我覺得我每天都活得很不開心…
完全不知道該怎麼做了! 各位女孩 如果今天你是我…
你會怎麼做呢?!
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原作者不想露出ID 所以生魚片代PO 想要提供意見的板友就直接回文囉~
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作者: carnie   2014-04-21 21:39:00
有朋友或男友就會開心啦
作者: bcxxxx (bcxxxx)   2014-04-21 21:40:00
如果工作讓你心情不好,就不要勉強做那麼多工作了.....
作者: bcxxxx (bcxxxx)   2014-04-21 21:41:00
沒有自己的時間很痛苦,我自己就是這樣
作者: yowming520 (MING)   2014-04-21 21:41:00
我都是喝茶、喝咖啡、看電影就開心了。
作者: carnie   2014-04-21 21:42:00
找個省錢的快樂 例如我明天想買米苔目冰來吃>"<上網看網路上的偶像劇也很爽 看電視也超爽的 哈哈哈
作者: carnie   2014-04-21 21:43:00
說到喝咖啡 我喝雀巢的即溶咖啡超快樂的>////<
作者: cagari (相遇就是有緣)   2014-04-21 21:46:00
妳是不是完全沒有社交活動啊
作者: Frog501 (叭叭噗)   2014-04-21 21:47:00
調整自己的生活吧,兼職只是為了要買更多東西來抒壓的話,不如辭掉讓自己有更多時間可以放鬆。
作者: cagari (相遇就是有緣)   2014-04-21 21:47:00
感覺沒有跟人去互動,也不想運動,先停止亂買東西吧
作者: carnie   2014-04-21 21:49:00
其實 有時候有社交活動 可是沒有交到正向的朋友 倒也是很難開心起來....
作者: ianna (ianna)   2014-04-21 21:51:00
我覺得錢如果存不起來,那做兩份工作沒必要耶 囧
作者: misszerozero (iloveptt)   2014-04-21 21:53:00
生活要有寄託 累或存錢都要有目標~
作者: Fireya (☆*"`'*-.,)   2014-04-21 22:26:00
呃 偷偷說我個人最近每天都會看蘋果日報基金會的個案看完之後會去捐款(捐多少看個人能力)+珍惜自己現在有的
作者: lily65002000 (bb5566)   2014-04-21 22:27:00
找小時候好想學的東西去學!
作者: Fireya (☆*"`'*-.,)   2014-04-21 22:28:00
最近會覺得如果自己的錢能稍微給別人一點幫助就有工作動力
作者: you51089 (塔塔)   2014-04-21 23:06:00
吃飽太閒 多找些事做就沒空這樣想了
作者: poorcaca (小飄)   2014-04-22 10:18:00
你的心有點生病了,找點輕鬆的事情來做吧。
作者: poorcaca (小飄)   2014-04-22 10:19:00
旅行、跟朋友喝喝咖啡、或是每天寫日記,找件有興趣的事遲早會走出來的,時間而已。每個人都有低潮期,加油吧!
作者: hero1017 (Sheila)   2014-04-22 10:53:00
要不要把兼職的工作辭了?我之前也是平日上課假日打工,但研究所報告很多,常常工作很累就無法好好完成報告,拖累小組進度,然後就變成打工的時候也不太起勁,老想著報告。而且因為完全沒有休假日,舒壓的方式是靠亂吃東西,幾個月下來,覺得整個人非常累,而且什麼事都沒做好,還胖了,就更厭惡自己……上禮拜把打工辭了,瞬間心情就變的很輕鬆,隔天就不會想吃宵夜了,建議原po可以放掉一些事情,空出時間給自己
作者: a81022620021 (黃花崗大閨女)   2014-04-22 10:55:00
寫部落格呢 可以分享自己買的衣服好物或遊記食記 可以花很多心力專注
作者: echo815 (粉紅)   2014-04-22 12:29:00
如果可以的話領養一隻寵物也不錯
作者: generally (滾來滾去)   2014-04-22 14:37:00
是不是有購物成癮症?要不要去找心理醫生咨詢或是找讓自己快樂的事

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