愈來愈接近夏至了，
　做點勞力活就可能流汗，
　但相較於運動，
　是可以帶來很多正能量。
　徵個人一起於傍晚，
　太陽傷殺力頓減的時候，
　走走步道、說說話、流個汗，
　最後還可以吃個仙草芋圓。
　有志一同的話，請來信。
　內建哥叔。

今天也打算走10號步道嗎?

應該是十上九下。