Insider專欄 | 冠軍角：斯瓦泰克
WTA國際女子網球協會 今天
新一期WTA Insider冠軍角播客邀請到了2020年法網冠軍斯瓦泰克。波蘭人回顧了自己的
場上表現，談到了自己如何在心態上進行調整，也表示自己希望能夠一直保持穩定。
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新一期WTA Insider冠軍角播客邀請到了2020年法網冠軍斯瓦泰克。她在上週六的決賽中
以6-4 6-1擊敗肯寧，成為首位獲得大滿貫單打冠軍的波蘭選手。
斯瓦泰克以一盤不失的戰績奪冠，並且在7場比賽中只丟了28局，是公開賽年代丟局數量
第二少的法網奪冠之旅。她追平了埃弗特在1979年創下的28局紀錄，僅次於格拉芙1988年
的20局。
斯瓦泰克表示，她的成功離不開團隊的努力。她與教練斯爾茲普托斯基Sierzputowski一
起制定戰術計劃，並與運動心理學家阿布拉莫維奇一起進行心理學研究，最終完美執行。
一起來聽一聽波蘭小將是如何打出極具統治力的奪冠表現。
WTA Insider：在賽點的時候，你的心裡在想些什麼？
斯瓦泰克：在賽點的時候，我第一次失去了注意力，因為我知道自己已經很接近贏得這場
比賽並成為冠軍了。在這一分之前，我有點失去了注意力，但我努力集中注意力，嘗試完
成我在前幾場比賽中所做的一切。我知道，輸贏只是結果。所以我一直努力，專注於那些
能讓我走向勝利的小事上。
WTA Insider：你說過這兩周自己一直把注意力集中在小事上，而不被大局所困。現在比
賽已經結束了，你是否有了領悟？
斯瓦泰克：事實上，還沒有。但我覺得過幾天我會想明白的。
決賽讓我有點震驚，儘管我認為自己離勝利很近，但是索菲亞的表現很棒，比賽也很艱難
。決賽中的每樣事情對我來說都是嶄新的，所以我覺得自己有可能無法處理好。但我和阿
布拉莫維奇談過了，並解決了這個問題。我回歸初心，回到了自己一直在做的事情。
把注意力集中在腿上、動作上或者戰術上是很容易的，所以我認為簡單的方法就是最好的
方法。我已經完成了團隊讓我做的事情，我在比賽中非常信任他們。因為有時候當阿布拉
莫維奇說到類似的事情時，我想‘這也太簡單了吧，把注意力集中到腿上，我是贏不了大
滿貫的’。但我卻做到了，所以這是奏效的。
WTA Insider：你提到了阿布拉莫維奇。今天是世界心理健康日，也是她的生日。你覺得
這兩周你所做的心理活動是如何幫助你的？
斯瓦泰克：很明顯，我今年的表現不太穩定。基本上，這是我第一次在賽場上感到舒服自
在。
當然，在賽季重啓後，我覺得自己精神狀態很好。因為在賽季停擺期間，我做了很棒的賽
前準備。這是我第一次在賽季開始之後沒有受傷，所以我覺得自己必須取得一些成功，因
為我打得很好。然而，這是錯誤的。
我在美國呆了三周才意識到這一點，然後我需要一些休息，回到了波蘭華沙。我感覺好了
一些，但我的期望也更高了。
當我來到這裡的時候，我的想法完全改變了。我意識到錯誤的思維方式對我沒有幫助，但
我也覺得自己沒有能力改變思維方式。我需要明白自己其實能夠在短時間，比如30秒之內
改變自己的想法，相信會變得更好，所以我就這麼照做了。
在我的第一場比賽中，我並不是很自信。那是我需要解決的問題，隨後每天都在進步。在
第四輪戰勝哈勒普之後，我覺得自己的心態處在正確的位置，相信不管對陣誰都能獲勝。
WTA Insider：你是什麼時候意識到自己可以成為一名優秀的網球運動員的？
斯瓦採克：我從來沒有意識到這一點，一刻也沒有。有時我感覺很糟糕，很沒有自信，然
後想著我不會成功。在辛辛那提站第一輪失利後，就有過這樣的想法。
所以，儘管我知道自己有潛力，知道自己能贏得大型比賽（2018年溫網青少年組女單冠軍
），但我仍然懷疑自己。我知道自己在球場上可以做得很好，但我也很難一直保持自信。
所以我要關注的問題是如何保持穩定，我想在每一場比賽中都相信自己。我要努力解決這
個問題，因為我知道，在羅馬站或辛辛那提站，能夠贏得大滿貫卻輸掉第一輪的比賽是很
奇怪的。所以我真的想要保持穩定。
我認為在我的整個職業生涯中，溫網青少年組冠軍的經歷教會了我很多。我在法網的感覺
和在那裡幾乎一樣。我只是覺得自己可以做到任何事，我想在每場比賽中都有這樣的感覺
，並且更加穩定。
WTA Insider：你的教練告訴記者，你在球場上有很強的直覺，有時技術和戰術對你來說
並不重要。你可以把球打到任何地方。憑直覺打球是什麼樣子的？
斯瓦泰克：我知道自己有很強的直覺，不過在這次比賽中，我認為戰術幫了我很多。有時
候我不會思考太多，靠自由發揮。因為我通常知道該如何打，我有自己的想法。
但說實話，在以前的比賽中儘管教練告訴我一些戰術，但我的做法往往完全相反。在這次
比賽中，我很信任他，每場比賽我都百分百按照他說的去做。我認為，要想獲得成功，你
必須將本能、比賽風格和戰術結合起來，才能達到目的。我知道我有直覺，也知道應該更
多地運用戰術。我認為在這次比賽中我做得很好。
WTA Insider：你將如何慶祝勝利？
斯瓦泰克：現在我們要去一家餐館。我不知道是要慶祝我的勝利，還是慶祝阿布拉莫維奇
的生日。我們會坐著，回想這兩周，然後哭著說我們有多累，有多想回酒店房間，我們還
要坐在餐廳里吃蛋糕。但事實上，阿布拉莫維奇還不知道，所以別告訴她。
不過，我覺得在回家後會多慶祝一下，然後也休息一下，看看波蘭的情況會有多狂熱。
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