做12hr 每次工作大概是連續3.5個小時左右
(打卡上班～工作～休息1小時～工作～休息1小時～工作～下班)
因為進出無塵室都要穿脫靜電衣，所以覺得想要避免太頻屎頻尿
大家有什麼心得或秘訣嗎？

少喝水就是了

便秘+不喝水，雖然很傷身，但沒辦法，不然就轉職

離職

你想弄壞身體嗎？

結石就刺激了，

轉職

包尿布這麼簡單

換公司有的公司比較不腦殘

慘 幫人賣命

尿布

千錘百鍊

少喝水可能會造成腎功能下降 值不值得用腎來換錢 見仁見智吧

該喝就喝，該尿就尿。

不要怕麻煩 身體最重要

我都插管背尿袋

公司都不敢限制員工上廁所，偏偏員工很愛壓榨自己

同樓上 想上廁所就上廁所 嫌什麼麻煩

包成人尿布呢

結石 痛不欲生

怕啥..以前在產線都有老鳥被抓包每小時上廁所就算了還偷偷刷進其實人跑去休息室吃個20分鐘東西再摸進來

不要被欺壓到這麼沒人權.想想您的家人

你要身體健康還是要錢自行抉擇不是不能憋尿，只是長期下來的結果大家都知道

上廁所不過五分鐘 別搞壞自己身體吧！

控制飲水，養成定時排便習慣

便秘可以訓練呀，當兵時就會的技能，1週不拉屎

水照喝 要尿就去尿阿 不建議故意少喝比較麻煩的是 有些公司會要求FAB的時數

兩小時上一次比較健康吧，忍到尿道發炎就划不來了

不講大號 應該是覺得如果大號3.5小時要上2～3次 建議你遲職去看醫生了吧

排便可以養成在家出門前就排@@尿尿無法 我有女生朋友尿道炎的

一天若喝2000CC的白開水 跑廁所在所難免 看怎麼取捨了

休息的時候不是有人代理嗎? 講一下不就好了?

通常我是休息前的一個小時出來喝水+廁所等到有尿意的時候差不多也吃飯了進無塵室後到下次吃飯休息時間的前一小時再出來

照顧身體就是一種投資一種賺錢，健康無價

這真的很恐怖，水喝得少長期下來一堆毛病都會出來

先幫腎QQ

固定次數上廁所 應該沒公司會刁如果公司風氣是連上廁所都要刁 何必待呢

3.5小時上兩次廁所，你是狂喝水吧

包大人不會包大人跟尿道炎很難選

咖啡飲料少喝..只喝水

別鬧吧，包大人穿無塵衣痛苦欸

換工作啦

可以穿老人的復健內褲輕薄好穿不滲漏

我親戚當作業員真的腎結石

身體健康才是真的啊。錢賺再多當醫藥費有比較好嗎

醫生一定超愛輪班星人的...

建議該喝水就喝水，該廁所就廁所