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[請益] 科技業的大家都如何紓解工作壓力?

作者: liveforhappy (水戶洋平)   2017-12-16 09:30:54
時常耳聞科技業不少職位是高工時 高壓力
常常每天都是上班 下班後沒多少就要睡覺 接著再上班
可能除了放假以外 幾乎沒自己的生活可言
本身不是科技業 但也是類似高工時高壓力的職業
很好奇大家都是怎麼紓解工作壓力
爬過文發現以前也有不少板友詢問覺得累該如何
大家常會勸說:換個工作 身體健康重要之類的
但有時候受限於現實環境的因素
未必能馬上更換工作
這種情況下 大家都怎麼利用有限的休息時間
讓自己身心能夠有適度的恢復
能夠在上班日又能恢復滿分的狀態呢?
另外和身邊科技業的同學閒聊時
他提到有一個名詞叫highlight
細節我不太了解 但大致上是表現不佳或出了錯
被主管找出來訓斥的意思?
恰巧本身雖非科技業 但也常會遇到工作上擔心被唸的情形
不知道大家都怎麼調適這種擔心被highlight的心情呢?
如果這篇文有不妥再請告知
先謝謝大家的回應
作者: shotholisi (☑北爛工程師)   2017-12-16 09:32:00
看謎片
作者: eatingshit (別懷疑我叫宜霆謝)   2017-12-16 09:33:00
每個月固定吃魚喝茶 換新口味
作者: bernie90006 (Bernie)   2017-12-16 09:33:00
約跑步
作者: keny868 (水瓶之子)   2017-12-16 09:33:00
喝茶吃魚 或 打牌泡茶
作者: tony9211 (公車奇想男)   2017-12-16 09:33:00
找朋友喇賽 ！
作者: SCLEE5566 (歡迎詢問)   2017-12-16 09:35:00
吃魚喝茶
作者: Santander (948794)   2017-12-16 09:41:00
讀原文書
作者: lilychin (Lily)   2017-12-16 09:42:00
做功德
作者: attented (一起鐵道之旅吧!)   2017-12-16 09:42:00
我以前在這產業, 習慣一個人騎車去逛鄉鎮，然後拍照到處看，體驗放慢腳步的感覺心情會很舒服，不過現在的工作上班步調慢，就比較少去了，偶爾就是
作者: miler22020 (小高)   2017-12-16 09:44:00
.....看123kubo
作者: kkmoon5566 (56小弟)   2017-12-16 09:48:00
每天跟正妹女同事打屁聊天
作者: mathlover (mathlover)   2017-12-16 09:53:00
寫code舒壓
作者: Danzheng (Dan)   2017-12-16 09:56:00
讀電子學
作者: Rocker5566 (搖滾56)   2017-12-16 09:59:00
上科技版發薪水文
作者: guanole (())   2017-12-16 10:02:00
繼續加班紓解壓力
作者: yolasiku (我的綠卡能吃嗎)   2017-12-16 10:05:00
喝茶
作者: louis10452 (秋天的楓)   2017-12-16 10:06:00
加班到死就可以舒壓了
作者: guanole (())   2017-12-16 10:07:00
當你加班加到某個程度 你就不知道壓力在哪了
作者: dslite (呼呼)   2017-12-16 10:09:00
解bug
作者: lponnn (快樂的狼)   2017-12-16 10:24:00
中壢998999
作者: rainbow321 (joe)   2017-12-16 10:38:00
酒店
作者: lngagg (lngagg)   2017-12-16 10:38:00
痛罵海邊
作者: yan2626 (Cyrus)   2017-12-16 10:39:00
一定是不夠操讓你覺得壓力太大了。請立即去加班。
作者: ChungLi5566 (中壢56哥)   2017-12-16 11:01:00
上八卦版噓文
作者: cancboy (:p)   2017-12-16 11:01:00
你以為新竹的八大誰去的
作者: ayumi3105 (阿杰)   2017-12-16 11:04:00
做自己喜歡的事情，讓心情保持愉快
作者: ioioeoeo (ioioeoeo)   2017-12-16 11:12:00
離職換工作才是正解
作者: iceberg (((You only live once)))   2017-12-16 11:14:00
每天上班到半夜，回家秒睡就舒壓惹
作者: hhyyss (蛋蛋)   2017-12-16 11:17:00
下班躺好後叫女友按摩
作者: fullhouse (福爾豪斯)   2017-12-16 11:19:00
每天催眠自己這個案子做完就可以轉台積了
作者: dakkk (我是牛我反芻)   2017-12-16 11:19:00
網購 不斷買東西 尤其是3C類
作者: auva (流浪在外)   2017-12-16 11:21:00
和同事一起幹瞧主管
作者: ZXCWS (兩分銅幣)   2017-12-16 11:35:00
湖口
作者: PttGod (PttGod)   2017-12-16 11:39:00
廢文放寒假正經問題
作者: Csir (張胖胖)   2017-12-16 11:40:00
年薪300萬的一天工作20小時也爽的要死
作者: PttGod (PttGod)   2017-12-16 11:41:00
板主這種文才該砍沒影癢打砲做愛玉
作者: zxcjeff (jeff)   2017-12-16 11:43:00
寫論文投期刊
作者: PttGod (PttGod)   2017-12-16 11:43:00
吃飯
作者: EMU1000 (1000型電聯車)   2017-12-16 11:50:00
打炮作愛啊
作者: to35181 (邊緣人45)   2017-12-16 11:58:00
自己%%%
作者: smho (白日夢冒險王)   2017-12-16 12:05:00
噓文釋放壓力
作者: ilovedandan (我愛丹丹 天天丹丹)   2017-12-16 12:06:00
台G的就是把分紅領出來 鈔票灑在床上在上面睡一覺阿
作者: sw3939889 (SW39889)   2017-12-16 12:14:00
幹樵GY同事
作者: smileray (X______X)   2017-12-16 12:16:00
運動買衣服
作者: ganninian (喔喔)   2017-12-16 12:21:00
找可以NS的
作者: asdg62558 (吐司皮克)   2017-12-16 12:24:00
喝茶
作者: ggBird (ggBird)   2017-12-16 12:27:00
摳機掰
作者: duser ( )   2017-12-16 12:29:00
你來這裡問一堆學生幹嘛?
作者: leo255112 (咖啡成癮太容易)   2017-12-16 12:50:00
你在這問不到的
作者: w9103 (Charlie)   2017-12-16 12:56:00
最近花200買ARAM帳號 每天花30分可以邊虐人邊酸對面 超舒壓
作者: smho (白日夢冒險王)   2017-12-16 13:01:00
吃雞
作者: PTTtsmc (我愛台gg)   2017-12-16 13:08:00
工作
作者: a1121210 (蔗蝦餃)   2017-12-16 13:09:00
回家玩
作者: mmmbop (wanderlust)   2017-12-16 13:16:00
玩小三 玩古董 玩跑車
作者: duser ( )   2017-12-16 13:18:00
看推文還以為在八卦版
作者: senjor (哞哞)   2017-12-16 13:27:00
回家找女朋友罵自己，可以紓壓。
作者: PTTCCYANG (GOGOGO)   2017-12-16 13:40:00
老司機
作者: john97611017 (軟哥)   2017-12-16 13:44:00
只能說打電動
作者: CriminalCAO (刑事組之虎曹達華)   2017-12-16 13:46:00
加班舒壓阿
作者: rattrapante (關東橋喬治克隆尼)   2017-12-16 13:48:00
自含懶教啊
作者: kenteng (kent)   2017-12-16 13:53:00
壓力來自於 責任>能力 ..減少責任 或 提升能力嚕～
作者: OdaTakeda (織田武田家)   2017-12-16 13:53:00
當然是來這裡嗆人 吹噓自己年薪500萬 順便嘲笑一下後進把自己偽裝成自以為會讓別人羨慕的人生勝利組啊
作者: reaper317 ( )   2017-12-16 13:58:00
幹砲
作者: AGATELINK   2017-12-16 14:02:00
下班兼差賣屁股
作者: PttGod (PttGod)   2017-12-16 14:04:00
學生文呼叫板主做愛玉洗地啦八卦版
作者: chocopie (好吃的巧克力派 :))   2017-12-16 14:15:00
http://i.imgur.com/1jkQ7ri.jpg
作者: anthony10605 (博君一笑)   2017-12-16 14:29:00
沉迷股票
作者: PttGod (PttGod)   2017-12-16 14:30:00
這裡是八卦吃魚茶
作者: chunjungtang (苦命工程師XD)   2017-12-16 15:11:00
有錢就吃魚喝茶阿
作者: burza (:D)   2017-12-16 15:13:00
認真回，每半年出國玩5天，大家都瘋狂出國玩
作者: ppbody (屁屁八滴)   2017-12-16 15:32:00
看巧虎跟佩佩豬
作者: usan (usan)   2017-12-16 15:35:00
當連續10幾年都在高壓下解bug，就不知道什麼是壓力了
作者: DpBach (三生三世沒有桃花)   2017-12-16 15:39:00
看海邊的員工跑步 看學姊照片DIY
作者: vi000246 (Vi)   2017-12-16 15:44:00
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