小弟想問一下科技版的前輩們，
你們平常有運動習慣嗎？
平常有運動習慣真的可以加強專注力，增長工作時間嗎？
還是只會更累而已，沒什麼差?
想問問你們的經驗
謝謝
作者:
wzmildf (我ä¸æ˜¯è˜¿èŽ‰æŽ§)
2017-09-09 23:17:00會比較好尻尻
作者:
BaaaSwin (codown)
2017-09-09 23:20:00同事說自從去健身房之後每天尻10次都不會累
作者: xuno (飛向藍天~) 2017-09-09 23:21:00
運動完會覺得神清氣爽，運動是為了自己不是為了工作。
作者:
wellkom (wellkom)
2017-09-09 23:22:00如果你的疲勞是來自於豬隊友跟廢老闆，運動是沒用的
作者:
dworld (3333)
2017-09-09 23:30:00不會吧...你的工作是勞力型的嗎？ 勞力的可能還有用
作者:
dworld (3333)
2017-09-09 23:32:00勞腦型的 像是RD或是天天想算計別人的 再怎麼運動都
作者:
MeeToo (迷途)
2017-09-09 23:32:00你的工作是動腦花精神的才有用勞力型的下班哪有力氣運動
作者:
dworld (3333)
2017-09-09 23:33:00沒用 動腦的建議休息時就停止思考 打坐之類的讓腦休息
作者:
screamout (就是【叫！出！來！】)
2017-09-09 23:44:00有用，至少不會氣到睡不著
作者:
luche (luche)
2017-09-09 23:44:00當好演員扮演好自己的腳色就夠
作者: w9103 (Charlie) 2017-09-09 23:51:00
勞力的運動洨 上班就在運動了
健康才是你一輩子的資產 你二三十歲不運動打底 難道等四五十歲這裡痛那裏痛再來後悔?
作者:
Fiona102 (Fiona :))
2017-09-10 00:00:00當然有幫助 可悲宅在那邊說沒用 看了都笑了
作者:
senjor (哞哞)
2017-09-10 00:03:00可以讓大腦放鬆，算是一種充電吧，而且降低久坐職業傷害。
當然啦 念書的時候就知道了吧 你念兩小時 運動兩小時比念書四小時還有用
作者: mc2834 (子虛烏有) 2017-09-10 01:03:00
趴在桌上睡養足精神最有用，只是這樣考績會很差
作者: jesuslin (老樑) 2017-09-10 01:10:00
運動的目的不是用來增長工作時間
運動可以放空 可以想事情 有些難解的bug會突然想到解法
作者: satisfaction 2017-09-10 01:37:00
運動會使大腦產生BDNF跟多巴胺，對於恢復疲憊的大腦跟精神有很大的好處，且還能提升大腦的作業能力...身體健康更不用說...what are you waiting for
作者: bizer (bizer) 2017-09-10 01:41:00
運動讓身體代謝好，精神跟專注都能提升，體力會變好，但要充分休息，爆肝那種生活休息比較重要
作者:
synchronous (長野馬拉æ¾è¦è·‘進330)
2017-09-10 01:48:00要有時間運動，太晚下班只會想趕快回家睡覺曾經月跑300k, 全馬3xx, 現在月跑量掛零的路過
作者:
T3T (G.S.M.W)
2017-09-10 02:28:00運動是為了健康 怎會是為了增長工作時間...................
作者:
jonneth (純白)
2017-09-10 04:08:00樓上是在說三小，直接這麼偏激，壓力太大嗎？
作者:
kmaster (救球是一門藝術)
2017-09-10 07:40:00你沒時間沒力氣運動
作者: estovers 2017-09-10 08:08:00
如果現在的生活為爆肝模式，應該先多休息。
作者: ggBird (ggBird) 2017-09-10 08:36:00
奴？運動是為了幹鮑，不是為了上班
幫助可大了，運動回來像充飽電ㄧ樣，加班精力充沛，運動讓肥宅變帥
作者:
jengmei (鄭小妹)
2017-09-10 09:16:00尻
作者:
LsugerI (嗯哼)
2017-09-10 09:30:00有用啊 吃完免錢晚餐再去運動 回來裝個認真再收工回家的確是增長了工作時間
作者:
mepass (努力浪費人生)
2017-09-10 09:55:00當然有用 絕對要運動的
作者: xsaberx (勝利誓約之劍) 2017-09-10 09:55:00
運動當然有用 身體不健康怎麼工作
作者:
fongn (愛克米斯)
2017-09-10 10:19:00一個問題 為什麼要增長工作時間? 效率?還是有加班費?
作者:
Uber (Uber)
2017-09-10 10:27:00＄＄對增長工作時間比較有幫助
作者:
suea (Suea)
2017-09-10 10:42:00對增長你的體力比較有幫助
不要造成傷體傷害的運動 對工作都是好事運動不會特意想工作 但很多奇怪的想法就是運動時想到的
作者:
smileray (X______X)
2017-09-10 13:21:00是為了健康 興趣好嗎
身體健康才是真的...如果年收百萬 但是身體壞光 這樣你願意嗎?
作者:
celelor (藍色眼睛)
2017-09-10 15:12:00年收百萬又不一定要身體壞光 一堆年收百萬身體健康生活多彩多姿的好嘛？
作者:
dneif ( )
2017-09-12 18:40:00運動完回來刷卡下班，工作時間不就延長了嗎!!
作者: aimjvc (allen) 2017-09-13 09:22:00
年收破百但身體差的明明就佔比較多