※ 引述《max2008xp ()》之銘言：
: as title
: 小弟社會新鮮人
: 最近公司事情非常多
: 一堆事情擠在一起
: 偏偏code也有bug
: 光是debug就會耗掉大部分的時間
: 其他事情根本無從進行
: debug時間一久找不出原因 其他事情也都沒弄
: 只能加班到很晚
: 整個星期人生像是只有工作吃飯睡覺...
: 同時也很怕自己寫的code哪邊有問題 進而影響到其他team一起cowork的人
: 最後會導致整個人會很焦慮 心情會很low
: 吃飯的時間也會一直想關於工作的事情 也會變得沒心情去運動
: 搞得吃飯吃一下就想趕快處理事情 無法好好的坐下來休息吃飯
: 睡也睡不好
: 請教一下各位前輩怎麼調適這種焦慮不安的心情?
1. 認清你的情緒其實對事情沒有幫助，還可能降低效率
不要浪費心神在擔心上面，盡力去做即可，加班適可而止，身體不要搞壞
你越想要盡早把事解決，反而越要吃好睡好，把做事效率催到最高
2. 將事情列出清單，和你的主管或帶你的人討論，整理出優先順序
事情多的時候，可以挑一、二項重要的輪著做
以盡可能不影響別人的進度，和團體所能達到的最大產出為考量
3. 找人聊聊
很多事情都沒想像中嚴重，人常常會想著想著就把自己陷在死胡同裡
4. 每天抽時間運動一下
運動能夠淨化身體的雜物，運動完頭腦會清晰一點，越操的工作越要常運動
作者:
now99 (陳在天)
2016-01-07 23:50:00身體健康擺第一，讓自己放鬆點
作者:
synchronous (長野馬拉æ¾è¦è·‘進330)
2016-01-07 23:52:00此篇正解，很多事情卡在一起沒想像中嚴重反而是練習如何有效率做事的機會盡力&有效率，就問心無愧了
作者: lala1018 2016-01-07 23:56:00
讚
作者: nightben (大肚皮) 2016-01-08 00:03:00
身體顧好比較重要！
作者:
zomzom (小雞)
2016-01-08 00:04:00正解
作者:
kay2005 (老了嗎?)
2016-01-08 00:10:00這麽拼是用多少錢請你? 健康無價
作者:
hct771218 (hct771218)
2016-01-08 00:17:00感謝,這文對我有所幫助
作者: alandidi (阿倫弟弟) 2016-01-08 00:37:00
Code有bug是不是撰寫時沒做好測試導致維護成本提高
作者:
craig (喵嗚～(づ′▽`)づ~)
2016-01-08 05:01:00這些事問一下老鳥，通常都會給你建議，比如這個bug根本不重要，給他掛著就好，這個schedule不能delay之類的
作者:
Edge5566 (阿吉56~~~棒吉了)
2016-01-08 09:37:00delay主管三不五時來你位子喬你，然後考績打差到時調薪跟分紅不是被砍就是沒有，心情會更差
作者: giantwinter 2016-01-08 10:36:00
健康第一
作者:
f124 (....)
2016-01-08 10:44:00然後被砍久了準時上下班拼個資遣費也不錯
作者:
ww (劉文聽)
2016-01-08 13:53:00推第一條
作者:
QQ5566 (哭哭5566)
2016-01-09 23:10:00這篇超級重要 運動 運動 再運動
作者:
JF5385 (塵翼)
2016-01-10 20:38:00推