[新聞] 歐陽靖驚爆「糖尿病前期」還過胖 自嘆:

作者: godofsex (性愛戰神)   2025-08-15 18:51:19
歐陽靖驚爆「糖尿病前期」還過胖!自嘆:住台南要先戒2美食
2025/08/15 11:03 壹蘋新聞網 / 即時中心 綜合報導
【記者林欣恬/綜合報導】
女星毆陽靖移居台南後,經常曬出個人生活與育兒點滴。她今(15)日在IG上透露自己的健
檢報告顯示「過胖」,還出現糖尿病前期徵狀,讓住在台南的她表示,要對「台南」飲食
控制,並指出必須先戒斷台南這兩樣美食。
歐陽靖健檢報告亮紅燈,目前採飲食控制方法找回健康。翻攝自歐陽靖IG
毆陽靖透露,自己在產後胖了20公斤,「每跨出一步,全身的贅肉都在抖動,感覺像穿著
水球在跑步,好累...。」
今年去醫院做全身健康檢查後,報告還寫明「過胖」,甚至血糖也開始出現問題,出現糖
尿病前期的徵狀。
毆陽靖說,飲控不是為了變漂亮,而是為了把健檢報告上的這些字消掉,也想在下月滿42
歲時,報名全程馬拉松賽,因為自從當媽媽後,就再也沒跑過長距離的比賽。
目前她打算要飲食控制「台南」,心願就是重回馬拉松的賽道。
表示從6月底開始飲食控制,採高蛋白低澱粉飲食,並計算熱量,配合運動,讓體脂降下
來。
實施一個多後,每月只減3公斤,這樣才不是在掉肌肉。毆陽靖表示,短時間內無法再吃
台南的鍋燒意麵和肉燥飯,但為了健康會忍耐。
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作者: zhmzhm (張小明)   2025-08-15 18:57:00
體脂肪43.7%
作者: a58805082 (5秒中出手)   2025-08-15 19:14:00
肉燥飯有啥好吃的不懂
作者: rb731024 (還是米蟲......= = )   2025-08-15 19:23:00
誰?
作者: bkm1 (殷仔 加油!!!)   2025-08-15 19:49:00
自介全馬PB 5小時的馬拉松 “跑者”.....
作者: jamt   2025-08-15 19:51:00
體脂43,好噁心...
作者: WANGSH (Samurai)   2025-08-15 19:59:00
台南不宜居了
作者: marathons ( 豆娘 囊鼠 蜂鳥 )   2025-08-15 20:04:00
到處轉貼新聞洗文.
作者: brella (府城嚴選臭懶趴)   2025-08-15 21:11:00
樓上怎麼不敢噓某n在本板洗新聞超過千篇呢?有種就噓啊,哈哈
作者: liner1989 (liner)   2025-08-15 22:00:00
至少她跑的完,而且願意跟人分享
作者: sky7338 (自己人生自己拼...)   2025-08-15 22:55:00
我也85kg啊,慢跑,略懂~至少她跑過,也願意分享
作者: njunju (妞妞)   2025-08-16 01:44:00
得到糖尿病前期的人可能比各位想的還要多我以為唱饒舌的糖尿病前期其實是血糖值正常、血化糖色素也還正常但飯前耐糖實驗異常 顯示胰島素阻抗大講錯 飯後血糖就代謝症候群的一個告警也是假如你要核保 最好自費發現自己有糖尿病前期就要馬上保了
作者: nightwing (內觀自心)   2025-08-16 06:41:00
作者: cyp001 (醫生叔叔)   2025-08-16 08:08:00
全馬能跑完都很強了好嗎?
作者: xSAUCEx (索思)   2025-08-16 12:17:00
誰?

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