[問題] 現在剩自己跑步可以運動了嗎，運動健身 jojody2388 PTT批踢踢實業坊

[問題] 現在剩自己跑步可以運動了嗎，運動健身

作者: jojody2388 (jojo) 2021-05-18 19:48:32

現在剩自己跑步可以運動了嗎，運動健身房全關了，學校也關了

作者: azeroth (呆腦羊咩咩) 2021-05-18 19:49:00

外面少去路跑版也都呼籲別出門跑如果再家跑就沒差

作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2021-05-18 19:55:00

沒差這幾天好嗎要當選手喔

作者: blues927 (獅獅) 2021-05-18 19:56:00

可以自己在家做TABATA 馬上累炸XD

作者: kilda (台南健工找我) 2021-05-18 19:59:00

自己在家練呀～很多影片可以練

作者: SatoTakeru (佐藤健) 2021-05-18 20:01:00

YT打開選幾個徒手運動做吧

作者: Shiaws (阿睿) 2021-05-18 20:03:00

YT打開很多運動影片、徒手、瑜珈很多可以選～

作者: DPP48 (DPP48) 2021-05-18 20:04:00

買台跑步機會不會比較好

作者: stu872124553 (Jason Su) 2021-05-18 20:17:00

騎腳踏車啊 tbike

作者: hinajian (☆小雛☆) 2021-05-18 20:19:00

不是我要說 tbike爽度慘輸Ubike三條街一點都不想騎久

作者: QkooQ (對不起，小意外) 2021-05-18 20:35:00

職業的有差，運動健康的真的保持愉快就好

作者: peterpan910 (星) 2021-05-18 20:38:00

波比跳先跳個20個再說

作者: giveumyheart (12co) 2021-05-18 20:39:00

跟台南版的關係？我剛剛還以為我在fitness版XD

作者: RC8377 (Chlomo) 2021-05-18 20:49:00

健身環超好玩

作者: medama ( ) 2021-05-18 20:52:00

徒手重量訓練啊

作者: bhuei (pi) 2021-05-18 21:09:00

請不要外出跑步沒有一個地方是保證安全的

作者: SaTzuNaMo (tzuyuda0614) 2021-05-18 21:14:00

徒手在家也能練喔買個啞鈴練全身

作者: a1102343 (冷吱吱~~) 2021-05-18 21:14:00

館長有開課阿，每天晚上七點到十點去Yt跟老師一起跳

作者: queen31227 (勾勾腳) 2021-05-18 21:14:00

我覺得在外面跑步根本是在吸廢氣

作者: dieorrun (Tide) 2021-05-18 21:18:00

徒手健身阿花招一堆

作者: STARKUO (億載金城武) 2021-05-18 21:30:00

在家練核心深蹲，不懂上yt搜尋關鍵字，練到你不要不要的

作者: viceten (我是空殼) 2021-05-18 22:08:00

健身環超好玩

作者: carefree1028 (Elaine公主) 2021-05-18 22:14:00

在家運動最安全

作者: Whiteplus (陪伴是最珍貴的禮物) 2021-05-18 22:17:00

在家運動最安全+1

作者: ZGY (夭壽骨) 2021-05-18 22:26:00

其他都不重要生命最重要中過武漢肺炎後似乎走路也會喘

作者: HeeYoun (Heeyoun Ahn) 2021-05-18 23:07:00

買器材在家練，或是簡單點買個墊子看影片就很好用

作者: Or3 (new life) 2021-05-18 23:37:00

晚上去跑步覺得太辛苦了= =

作者: where2go (蜉蝣│ふゆ) 2021-05-18 23:39:00

推在家運動

作者: GlinX (...無盡的終點...) 2021-05-18 23:49:00

之前買的switch剛好在家玩健身類遊戲，我覺得比跑步有趣

作者: penta (èˆžç’‰) 2021-05-19 00:07:00

在家做HITT啊累死你

作者: kilda (台南健工找我) 2021-05-19 01:09:00

抬腿跑、開合跳、深蹲跳，一個動作20秒後休息五秒做八組試試看

作者: opheius (雙子寶寶) 2021-05-19 01:21:00

跳繩就好了

作者: kamener 2021-05-19 01:31:00

健身環大冒險

作者: cpu520 (克威) 2021-05-19 03:12:00

看館長直播在家跳有氧跟瑜伽吧 ONE摸TWO摸

作者: opheius (雙子寶寶) 2021-05-19 09:06:00

是HIIT吧

作者: ckdick (無表情小丑) 2021-05-19 10:38:00

買條彈力帶，可以做到你累到趴

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