我是運動教練Winnie，
這次跟SPACEOUT共享辦公室合作舉辦了一場健康講座。
講座內容主要針對久坐族群常見的痠痛不適，
教大家利用一些小工具做放鬆。
除此之外，會教大家正確的呼吸方式，
除了穩定情緒之外，
對於肌肉筋膜的張力也有舒緩的作用。
日期：5/26（日）14:00-16:00
地點：SPACEOUT Coworking
（台南市中西區海安路一段190巷10號）
費用：$500元/人（含肌肉按摩球一顆，市價150元）
** 兩人團報優惠 $400元/人 **
報名連結：https://www.surveycake.com/s/NeP1k
場地、講師相關資訊
https://www.facebook.com/spaceoutcoworking/
https://www.facebook.com/coachwinnie/
我和我的夥伴們未來會不定期開設健康和運動相關講座，
版友們如果有想了解的主題也可以站內我喔！