推薦肩頸僵硬引起的偏頭痛治療

作者: bearshoney (HI)   2014-09-18 22:06:58
我之前就常常有偏頭痛問題
一個月約發作3-4次
有去大醫院看過,也有去活水
治療方式就是吃藥
但對我而言,治標不治本
還曾經痛到吐
有一次痛得不得了
結果一針灸完,馬上就不痛了
有醫師推論我可能是肩頸僵硬引起的偏頭痛
後腦勺嚴重抽痛,打噴嚏更痛
請問有人也是因為肩頸僵硬引起偏頭痛嗎?
有沒有推薦的醫生或推拿?
中醫也可以
之前去的那間在仁德 有點太遠
謝謝
作者: littlea0401 (小a)   2014-09-18 22:10:00
最近也常這樣,不知道是不是睡眠不足的關係
作者: TODDTODD (小豪)   2014-09-18 22:17:00
有在運動嗎?那個症狀發生多久了?如果才發生不久要趕快治療,肩頸會僵硬到引起偏頭痛我是因為坐姿不良,電腦用太久,還有熬夜太累
作者: acetone08008 (窗外有藍天)   2014-09-18 22:20:00
已站內信
作者: TODDTODD (小豪)   2014-09-18 22:21:00
一開始頭痛都去給醫生橋一橋,有時候太痛吃止痛藥
作者: STE23 (做各內在外在有自信的人)   2014-09-18 22:21:00
跟我筋膜炎很像
作者: TODDTODD (小豪)   2014-09-18 22:22:00
但最近幾年不會痛了,可是脊椎走位更麻煩了如果跟我一樣的症狀建議一開始就要好好處理!
作者: acetone08008 (窗外有藍天)   2014-09-18 22:25:00
我跟T大有同樣心得 喬好馬上不痛
作者: butlrut (席雷)   2014-09-18 22:35:00
原因會不會是你平常姿勢不良或是枕頭不對的關係?姿勢不良會導致肌肉一直在很緊繃的狀態.這個通常熱敷會改善很多,不過最重要還是你要開啟調整姿勢了(EX駝背OR常低頭更正:開始調整枕頭的部份,過高或過低不一定會影響你睡眠,但一定會影你的頸椎,過高過低都會造成頸椎壓力,連帶影響到肩膀肌肉,這個,沒記錯有些寢具專櫃有提供「找出最適合枕頭」的服務可以去試看看,買不買還是決定在你,另外,成大醫好像有睡眠門診,不確定有沒有提供這樣的服務...
作者: eva19452002 (^^)   2014-09-18 22:50:00
是不是坐著的時候,突然站起來會一陣一陣的抽痛呢?以前我也是這樣,其實你找盲人按摩按一按會舒緩很多但按摩只是治標,平日還是要注意姿勢,比如說常用手手機或電腦的人,常常會不自覺頸肩向前傾,於是後腦的筋就會被背部僵硬肌肉往下拉,造成的"緊縮性頭痛"
作者: sisian12 (阿宏)   2014-09-18 22:55:00
我也有同樣困擾!!後來去復健科看診就好很多了
作者: eva19452002 (^^)   2014-09-18 22:55:00
後來我會特別注意打電腦脖子不要太向前,偶爾抬起頭就很少發生了,如果還是痛,我會做這種伸展操http://ppt.cc/JQMh 跟這張照片很像,唯一不同的是我頭還往上抬,如果你真的痛到受不了,做這種伸展操,撐個30至1分鐘,後腦馬上不痛,但是過一段時間又會痛所以只能應急,平常就多做這種伸展操,另外也要找正統醫療才能治本
作者: BPpony (保)   2014-09-18 23:00:00
可以請 acetone08008也推薦我診所嗎?
作者: idlechild (潔白無瑕蘋果光)   2014-09-18 23:07:00
我前一陣子有換枕頭 現在也這樣子...我以為是我手機滑太兇..但我覺的枕頭很好睡阿 窘
作者: queene (你在煩腦什麼)   2014-09-18 23:10:00
a大我也要~
作者: eva19452002 (^^)   2014-09-18 23:43:00
如果如果很好睡且睡醒之後後腦馬上不痛,表示枕頭沒問題,就不需要換
作者: vul4p (laugh)   2014-09-18 23:59:00
a大我也要麻煩您推薦,謝謝~~
作者: a1999114 (grace)   2014-09-19 01:08:00
我也長期偏頭痛 建議找專業物理治療師 有效
作者: acetone08008 (窗外有藍天)   2014-09-19 01:15:00
目前都會去西賢一街的“廣澤整復”,跟治療師說你頭痛 如果有“對症” 個人經驗是回家的路上就會“突然”好了我認為不一定要廣澤 根據經驗跑過好幾家有物理治療師的診所 例如“王恭亮”裡面也好幾個很會做的都有效啊 只是我沒時間去那等而已 … 看個人習慣及緣分吧 自己挑選好壞囉
作者: candycute (忙盲茫)   2014-09-19 01:27:00
壓力、活動量、姿勢都會引起,改變後我頭痛頻率有降低
作者: acetone08008 (窗外有藍天)   2014-09-19 01:28:00
以上說法 純屬本文原po的“對症” ,頭痛原因實在是太多種 如果治不好 真的還是要做檢查找醫生才不會延誤治療唷candycute說的有理 我也常為了這3個原因常去治療少吃了很多頭痛藥
作者: ppooii888 (漂漂兒)   2014-09-19 04:28:00
我以前跟你一樣,吃止痛藥沒效,去民權路吉祥中醫針灸好很多,過半年又痛,去放血老醫師說會比較好,真的有效,不過自費500, 沒健保
作者: seacalf (seacalf)   2014-09-19 11:54:00
推維新物理治療所,先預約就幾乎不會等太久
作者: nikumi (茉莉)   2014-09-19 13:47:00
要做伸展運動。姿勢要正確。
作者: s3926293 (麥麋鹿)   2014-09-19 17:15:00
找物理治療所做治療~不過根本的坐姿問題也要調整,提醒自己抬頭挺胸例如可能頭部太過往前(像是向前探頭的姿勢)、加上駝背,從側面來看肩膀突起跟耳朵應該要在同一條鉛垂線上,祝身體健康~不好意思 用手機推文結果怪怪的……

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