無限男女喲~~著輕便服裝即可~歡迎大家一起來運動
老師說長時間練瑜珈可以舒展筋骨
預防肩頸酸痛及骨質疏鬆唷!!
江老師教學很認真人也很溫柔
初學者請不用擔心
老師會以循序漸進的方式引導大家入門
因為有最低人數的要求
希望志同道合有興趣的朋友們歡迎來練瑜珈
歡迎孕媽一同上課
曾有孕媽詢問
老師說孕婦也可以一起來上課
基本上都會是簡單的伸展操或舒緩筋骨
太困難的動作
老師會帶您簡易版適合孕婦可以做的
所以上課時 如果肚子看不出來的話
請提示一下老師 老師會再留意
歡迎大家一起來運動^o^
我同事懷孕也上過孕婦班的瑜珈
他說課程大同小意
非孕婦班的會伸展得更深層
其實我們只是要運動+活動筋骨+舒解壓力
通常我們都量力而為
所以孕媽可以放開心哦

太太懷孕就是上老師的課 老師人很好

中西區有嗎QQ