去年時因為過胖我有去這邊看門診
有沒有效的話，基本上是要問你自己
當時我去的時後將近100kg，飲食不正常、作息亂七八糟、沒在做運動都有
去完第一次門診裡面醫生會跟你講如何正確來減
但是總體歸納還是少吃多動四個字，醫生會給你藥沒錯
藥的功能通常是促進代謝、增加飽足感、還有讓你能穩定排洩
而給藥目的在於讓你養成新的飲食習慣，大致上就是幾點吧
1.少油炸
2.多喝水
3.每餐"適度"減量
4.忌含糖飲料
5.少吃點心
在搭配藥物下你很容易養成新的飲食習慣自然就能瘦下來
我個人情況不搭配運動是瘦了15+，後面搭配運動又多瘦了7~8左右
整個過程大約半年多吧，不會太快也不會太慢
至於大餐能不能吃？其實也是能吃
一兩星期吃一次，然後你這餐多攝取的從前後補回來就好
總之還不錯啦，他主要還是讓想要減肥的人養成正確習慣
自然停藥後復胖情況也較少
我的情況倒是有復胖，不過這是個人新公司問題
你不想吃下午茶點心別人還是硬塞給你
所以又小小回到8字頭 XD
只是我還是建議為了健康去減才比較重要
我體重在100時身體一堆毛病，減到80下後全都消失了
至於本來就在標準體重的我覺得還是別去浪費這個錢吧