你好像在c洽也有發文求教。
我先說結論:要訓練記憶力就不要一直玩訓練記憶力的遊戲。
這是因為人類本身是會順應環境變化的生物,所以如果玩一成不變的遊戲。就會隨著你的大
腦逐漸適應而慢慢變成被動接收狀態。
舉例來說,就跟看電視是一樣的,以前會有說看電視增加智力,但也有研究會說看電視反而
會減低智力,這兩種研究都有。
其原因在於大腦的「主觀性」,如果你看電視是屬於認真看(互動狀態),這就會提升智力
,相反的如果你是放空在看,如果你在放鬆疲勞還好,如果只是習慣了放空看,那就比較危
險了。
換回主題。
所以如果你要訓練記憶力的話按照腦科學,首先這遊戲要的互動要密集,其次這遊戲的變化
要多樣,最後要好玩。最重要是好玩,遊戲不好玩代表你的大腦在發呆,發呆就等於無聊,
無聊是大腦活性最低的時候,所以如果你要作大腦復健的話,雖然很不想說,這世界的奇妙
之處,在於要推薦遊戲來復健,反而是像LOL、王者榮耀,或者是吃雞這種遊戲,這種像散
播著中二跟仇恨的遊戲,表面看是訓練反應力的遊戲,其實才是訓練記憶力的遊戲 ...
而市面上那些訓練記憶力的遊戲,像是魔法氣泡、神魔之塔,或是單純記憶記憶力的翻牌遊
戲,這其實比較像是你一直再做同一份智力測驗,然後考高分而已,靠的反而是被動而非記
憶力。
當然魔法氣泡也是可以訓練記憶力的,只不過可以看到那條線來碰,已經是記憶力跟空間感
好的人才能辦到的事。
對了,如果你玩lol、吃雞遊戲只玩射手輸出,不看吃裝、不看陣容一樣不會起作用。
記住,重點在於密集互動、思考、多變還有好玩。
看到這邊就可以結束了。
以下解釋一下為什麼要密集、多變、好玩。
1.密集會幫助大腦的原因在於:
密集代表著你大腦短期要處理的資訊很多,資訊很多代表你大腦會一直在用,舉例來說,這
世界大部分的事物都可以說明為什麼。舉例來說車子、工作、學業、運動就以及其他。
但要記得休息喔,因為休息是為走更長的路。
2.多變會幫助大腦的原因:
說多變,其實是要說策略多變,也就是說意想不到的狀況很多,這代表你要花更多腦力去預
測未來,這本身就是一種活用的狀態了。
3.好玩會幫助大腦的原因:
說是好玩,其實好玩算是一種狀態,一種集中精神的狀態,專注本身就是大腦在學習、活用
、用盡力氣的真正狀態了。
對了,如果有人要我提供學術論文或出處,我懶得提供的,這方面的見解儘供參考,其原因
在於我不想花時間去跟人論證而已,腦科學的書跟論文我都有看,但要我花時間去做論證整
理是不可能的,所以如果有人持反對意見,我完全是可以贊同你的看法跟說法。
會打這篇文也只是想幫助人而已,不小心發現推文太多就只好發文。