[討論] 戒咖啡或其他替代品 shinew13 PTT批踢踢實業坊

[討論] 戒咖啡或其他替代品

作者: shinew13 (Caffrey) 2024-01-25 15:20:06

這幾年工作公司都有提供咖啡和牛奶所以變成每天早上一杯下午一杯
或者有時候一天三杯到四杯有點變成習慣我也挺習慣的畢竟都是大量時間在電腦前
昨天想說來量量身體狀況結果身體骨質檢測顯示輕微不足 QQ
醫生說扣除年紀關係每天咖啡的量也要控制最好不要喝 = =;
大家有沒有經驗去改喝別的或者替代品壓? 分享下?

作者: dong531 (貓王) 2024-01-25 15:40:00

白開水

作者: cityhunter04 (無聊的乖小孩 ) 2024-01-25 15:56:00

一天三四杯太不正常了！

作者: sun0183 (易小川) 2024-01-25 21:51:00

就改成喝牛奶? 我是都喝無糖茶

作者: wwwwwwww (愛情不能只是習慣) 2024-01-25 22:10:00

你應該去運動，有衝擊的運動可以維持骨本，我也是每天幾杯咖啡在喝，咖啡絕對不是唯一原因，然後假如女生（尤其矮的）會特別容易骨鬆，不論男女不運動基本上就是等著骨鬆但你為什麼在薪水版問咖啡跟骨鬆？

作者: adf36322 (長住高雄) 2024-01-26 06:16:00

1.你公司福利不錯2.對啊，奇怪耶，你怎麼在這個板問骨質疏鬆的問題……3.好好珍惜這公司，我前公司什麼都沒有，只有一台大同電鍋跟水壺，微波爐、冰箱、飲水機，基本的都沒，更不可能有提供咖啡跟牛奶了，你好幸福

作者: maye (好想玩別人的貓) 2024-01-26 15:09:00

乖乖喝水吧！咖啡跟牛奶喝太多都不好

作者: qwaszx0101 (宥成) 2024-01-26 17:45:00

有免費咖啡喝到飽，算好公司了

作者: sazabijiang (筆落驚風雨詩成泣鬼神) 2024-01-27 11:05:00

就意志力問題抽菸會導致肺癌機率提高，還不是很多人戒不掉

作者: afking (掛網中) 2024-01-28 10:59:00

一般茶飲然後漸漸改無咖啡因飲料這種狀況直接戒掉會頭痛

作者: HZM (滿島光人太好,叫我別死。) 2024-01-28 11:05:00

突然不喝會有戒斷症狀.....剛開始比較痛苦，要逐漸減量。

作者: tootsie (布丁豆花) 2024-02-02 16:00:00

推逐漸減量

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