你的情況並不罕見，很多人都曾經遇到過類似的困境。不敢請教前輩或不知如何向同事尋
求幫助可能會讓你的工作變得更加困難。以下是一些建議，可以幫助你改善這種情況：
認識到問問題是一個正常的行為：首先要理解，向前輩或同事提問是正常的，也是一種學
習和合作的方式。沒有人是完美的，每個人都需要學習和成長。
尋找合適的時機：選擇一個適當的時機來提問問題，避免在他們忙碌或緊張的時候打擾他
們。可以等到他們有空閒時間或者在工作中的一個自然的休息點提問。
提前做好準備：在提問之前，嘗試自己研究問題，了解問題的背景，以便能夠提出更具體
的問題。這樣可以顯示你已經盡力解決問題，同事會更樂意幫助你。
尋找合適的人：找到對你的問題有經驗或知識的人，這樣你更有可能得到有益的幫助。
謝謝對方：當你得到幫助時，記得感謝對方的支持，這可以建立更好的工作關係。
建立信任：逐漸建立信任和良好的工作關係，這樣你將更容易向同事請教問題，也不會感
到不好意思。
設定目標：為自己設定目標，逐漸改善這種工作習慣。例如，每周至少問一次問題，這樣
你可以逐漸克服不敢請教的問題。
最重要的是，不要過於自責或擔心向他人請教問題。大多數人都樂意分享他們的知識和經
驗，並幫助你成長。與同事建立良好的合作關係，共同解決問題，將有助於你在工作中更
快地進步。